AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Dia Cara Mengoreksi Mata Minus

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Dia Cara Mengoreksi Mata Minus

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Dia Cara Mengoreksi Mata Minus

AGEN POKER TERPERCAYA

Kondisi mata minus atau rabun jauh yang disebut juga sebagai myopia ini merupakan masalah yang banyak dihadapi oleh masyarakat. Biasanya, kondisi mata yang tidak normal ini dapat diatasi dengan pemakaian kacamata, lensa kontak, atau koreksi mata permanen dengan operasi.

Orang dengan miopia mengalami kesulitan melihat objek yang berada jauh tapi bisa melihat jelas objek di dekatnya.Orang dengan miopia memiliki kondisi yang disebut kelainan refraktif, yaitu bola mata terlalu panjang atau kornea terlalu cembung sehingga cahaya yang diterima mata tidak jatuh tepat di retina, melainkan di depan retina. Masih belum diketahui penyebab pasti kondisi ini, para ahli percaya faktor lingkungan atau gaya hidup dan keturunan menjadi penyebab utamanya.

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Dia Cara Mengoreksi Mata Minus

Miopia biasanya muncul pada usia kanak-kanak dan bisa semakin parah sejalan usia.

Gejala orang yang menderita miopia seringkali mengeluh sakit kepala terutama ketika melihat objek jauh, mata tegang atau lelah, sering berkedip, sering mengucek mata. Anak dengan miopia sering mengeluh tidak bisa melihat jelas papan tulis.

AGEN DOMINO

Kacamata, lensa kontak dan operasi bedah refraktif dapat mengoreksi kelainan penglihatan ini. Dengan miopia, resep kacamata Anda adalah bilangan negatif atau minus. Semakin besar minusnya, semakin parah tingkat kelainannya. Lensa minus membantu cahaya jatuh tepat di retina sehingga penglihatan Anda menjadi lebih jelas.

Operasi bedah refraktif adalah solusi permanen miopia sehingga Anda tak perlu tergantung pada kacamata atau lensa kontak. Prosedur umum operasi miopia adalah:

AGEN POKER ONLINE

Photorefractive keratectomy atau PRK, operasi menggunakan laser untuk mengurangi sedikit lapisan kornea agar bentuk kornea tidak terlalu cembung (flatten corneal curvature).

Laser-assisted in situ keratomileusis atau LASIK, operasi dengan menggunakan laser femto laser atau instrumen mekanik untuk memotong penutup kornea, kemudian bentuk kornea dikoreksi, setelah itu penutup dikembalikan ke tempatnya. LASIK adalah prosedur operasi paling umum untuk mengoreksi mata minus.

AGEN POKER ONLINE - Benarkah Suka Senyum Bikin Keriput ? Ini Faktanya

AGEN POKER ONLINE - Benarkah Suka Senyum Bikin Keriput ? Ini Faktanya

AGEN POKER ONLINE - Benarkah Suka Senyum Bikin Keriput ? Ini Faktanya

AGEN POKER ONLINE

Wajah merupakan salah satu anggota tubuh yang paling ekspresif. Saat kamu berbicara, tertawa, tersenyum, dan bahkan cemberut, semua gerakannya akan langsung menarik otot-otot di wajah. Nah, ketika kamu kebanyakan tertawa, banyak yang bilang bahwa hal ini bisa membuat kulit jadi keriput? Sebab saat kamu tertawa maka semua otot termasuk di dahi akan tertarik secara horisontal.

AGEN POKER ONLINE - Benarkah Suka Senyum Bikin Keriput ? Ini Faktanya

Well, menurut penelitian yang dilansir dari indiatimes.com, saat kamu tersenyum, memang akan tercipta garis yang menonjol terbentuk di wajah kamu yang dikenal dengan lipatan nasolabial. Lipatan ini merupakan dua garis yang mengurung sisi hidung dan mulut kamu. Namun, lipatan ini sama sekali bukan kerutan. Dan kerutan sama sekali tidak terbentuk karena senyuman atau karena kamu keseringan tertawa.

AGEN POKER TERPERCAYA

"Keriput tidak disebabkan oleh senyuman. Sehingga kamu tidak perlu berhenti untuk tersenyum," tegas penelitian ini. "Pertambahan usialah yang membuat keriput datang. Sebab saat usia bertambah, kulit akan kehilangan elastisitasannya dan kemampuannya untuk meremajakan kulit itu sendiri."

AGEN DOMINO

"Selain karena faktor tersebut, paparan sinar matahari juga bisa membuat kulit jadi cepat keriput. Sebab sinar matahari akan merusak jaringan ikat di bawah kulit sehingga membuatnya mudah untuk kering dan keriput."

AGEN DOMINO - Mahasiswa Sering Mengalami Gangguan Tidur, Benarkah ?

AGEN DOMINO - Mahasiswa Sering Mengalami Gangguan Tidur, Benarkah ?

AGEN DOMINO - Mahasiswa Sering Mengalami Gangguan Tidur, Benarkah ?

AGEN DOMINO

Banyak mahasiswa mengeluhkan diri mengalami gangguan tidur. Hal ini terbukti melalui sebuah studi yang dilakukan oleh Cosmos Institute of Mental Health and Behavioural Sciences (CIMBS), Delhi, India. Seperti yang dilansir melalui thehealthsite, sekitar 34 persen wanita dan 15,7 persen mahasiswa mengalami gangguan tidur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mahasiswa yang mengalami gangguan tidur juga memiliki risiko tinggi mengalami depresi, kecemasan, lebih emosional dan bahkan beberapa gangguan perilaku seperti mengonsumsi alkohol dan penyalahgunaan narkoba.

AGEN DOMINO - Mahasiswa Sering Mengalami Gangguan Tidur, Benarkah ?

Kebiasaan seseorang tidur larut malam dan bangun siang sebenarnya memicu Phase Delayed Sleep Disorder. Kepala CIMBS, Sunil Mital mengatakan bahwa sebagian gangguan tidur dapat dicegah atau diobati. Mital menyarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter spesialis yang menangani masalah tidur atau psikiater, buka dengan mengobati diri sendiri.

AGEN POKER ONLINE

Berdasarkan ilmu kedokteran, insomnia (ketidakmampuan untuk tidur atau sulit untuk tidur) menyebabkan peningkatan risiko hipertensi, diabetes, sakit kepala, kekurangan imun, kecemasan, depresi, masalah memori, kecelakaan lalu lintas dan bahkan menurunkan performa kerja.

AGEN POKER TERPERCAYA

Para peneliti mengatakan bahwa sangat penting untuk melakukan deteksi dini terkait dengan kecemasan sejak masa kanak-kanak. Ini termasuk juga depresi dan masalah emosional lainnya. Dengan begitu, pencegahan terkait dengan gangguan tidur seperti Phase Delayed Sleep Disorder.

AGEN POKER TERPERCAYA - Gerakan Yoga Bermanfaat Untuk Kesehatan Si Kecil ? Ini 6 Buktinya

AGEN POKER TERPERCAYA - Gerakan Yoga Bermanfaat Untuk Kesehatan Si Kecil ? Ini 6 Buktinya

AGEN POKER TERPERCAYA - Gerakan Yoga Bermanfaat Untuk Kesehatan Si Kecil ? Ini 6 Buktinya

AGEN POKER TERPERCAYA

Selama ini kamu pasti hanya mengenal bahwa orang dewasa saja yang melakukan yoga guna mendukung kesehatan mereka. Padahal gerakan yoga juga bisa dilakukan oleh anak kecil dan baik untuk kesehatan tubuh mereka, lho. Alasannya, tentu saja karena yoga membuat tubuh si kecil jadi lebih lentur dan aktif sehingga membuat kesehatan dan kebugaran tubuh mereka terjaga.

Kamu perlu bukti yang lain? Dilansir dari indiatimes.com, berikut penjelasannya.

AGEN POKER TERPERCAYA - Gerakan Yoga Bermanfaat Untuk Kesehatan Si Kecil ? Ini 6 Buktinya

Yoga membuat anak melatih kekuatan fisiknya
Asanas atau gerakan yoga membantu anak-anak belajar bagaimana caranya untuk bergerak lebih bebas dengan mudah. Selain itu yoga juga akan mempromosikan kekuatan fisik dan fleksibilitas otot dan membuat anak-anak berlatih menggunakan otot tubuh mereka dengan maksimal.

Yoga membuat anak jadi lebih fokus
Yoga yang menekankan proses konsentrasi ternyata bermanfaat untuk membuat anak jadi lebih fokus. Hal ini akan memberikan dampak positif bagi mereka agar lebih berkonsentrasi dalam pelajaran. Yoga juga mengajarkan anak bagaimana menjadi lebih tenang sehingga mereka bisa belajar untuk mengambil keputusan dengan baik.

AGEN DOMINO

Yoga meningkatkan kesehatan pernapasan
Dalam gerakan pranayama, anak akan didorong untuk bernapas secara mendalam dan menyeluruh. Hal inilah yang kemudian memberikan manfaat positif untuk kesehatan pencernaan mereka.

Yoga menyalurkan energi anak secara positif
Anak kecil memang selalu berenergi tinggi dan bahkan cenderung hiperaktif. Oleh karena itu berlatih yoga menjadi kegiatan positif yang bisa membantu mereka untuk menyalurkan energinya. Selain itu gerakan yiga juga bisa membuat mereka jadi lebih santai dan tenang.

AGEN POKER ONLINE

Yoga meningkatkan kemampuan anak dalam bersosialisasi
Yoga menginspirasi anak-anak untuk memahami pentingnya menjadi baik, sabar, lembut, dan tegas dengan teman-teman mereka. Yoga membantu anak-anak memahami konsep kesatuan dan harmoni dengan bekerja sama.

Yoga mengajarkan pada anak pentingnya hidup sehat
Yoga adalah cara yang bagus bagi anak-anak untuk berolahraga dan merasa sehat. Stres, kebiasaan makan yang buruk dan faktor gaya hidup tidak sehat lainnya berkontribusi mengembangkan obesitas. Melalui yoga, anak-anak akan belajar pentingnya aktivitas fisik, makan sehat, pikiran positif dan relaksasi tubuh.

AGEN POKER ONLINE - Mendengkur Bisa Memicu Pertumbuhan Kanker

AGEN POKER ONLINE - Mendengkur Bisa Memicu Pertumbuhan Kanker

AGEN POKER ONLINE - Mendengkur Bisa Memicu Pertumbuhan Kanker

AGEN POKER ONLINE

Kenal sleep apnea? Sleep apnea adalah gangguan tidur yang mengganggu pernapasan seseorang saat tidur. Salah satu gejala yang mudah diketahui dari sleep apnea adalah penderita mendengkur dengan keras saat terlelap.Tak dipungkiri, sleep apnea merupakan salah satu penyakit yang tak bisa diabaikan. Gangguan tidur ini bisa menyebabkan seseorang berhenti bernapas secara tiba-tiba.

AGEN POKER ONLINE - Mendengkur Bisa Memicu Pertumbuhan Kanker

Yang lebih buruk lagi, sebuah penelitian terbaru mengaitkan sleep apnea dengan pertumbuhan tumor kanker. Sleep apnea menyebabkan penurunan kadar oksigen dalam darah. Seperti yang dilansir melalui mirror.co.uk, kekurangan oksigen dalam darah tersebut dapat memicu perkembangan tumor. Pasalnya, kondisi ini mempengaruhi pertumbuhan pembuluh darah.

AGEN POKER TERPERCAYA

Seperti yang diketahui, sleep apnea menyebabkan kondisi di mana dinding tenggorokan menjadi santai dan menghambat saluran udara. Kondisi ini ternyata memicu obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, serangan jantung dan stroke.Dalam penelitian terbaru yang dilakukan oleh tim peneliti dari Amerika Serikat dan Spanyol menggunakan tikus yang memiliki kanker ginjal sebagai subjek penelitian.

AGEN DOMINO

Mereka menemukan bahwa kurangnya kadar oksigen dalam darah memicu pertumbuhan sel tumor dengan membentuk pembuluh darah. Hasil penelitian ini juga menemukan alasan yang menjelaskan pasien yang berolahraga mendapatkan pompaan oksigen dari darah memiliki kekuatan untuk melawan kanker.

AGEN DOMINO - Ingin Tetap Sehat Tapi Benci Olahraga ? Ini 6 Caranya

AGEN DOMINO - Ingin Tetap Sehat Tapi Benci Olahraga ? Ini 6 Caranya

AGEN DOMINO - Ingin Tetap Sehat Tapi Benci Olahraga ? Ini 6 Caranya

AGEN DOMINO

Kesehatan merupakan hal utama penunjang kehidupan manusia. Jika kesehatan Anda menurun, bisa ditebak segala macam aktivitas kehidupan Anda akan terganggu. Oleh karena itu, Anda yang dianugerahi tubuh sehat wajib untuk menjaganya.

Salah satu cara populer untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga. Sayangnya, penggemar aktivitas fisik ini hanyalah beberapa. Sebab olahraga dianggap sebagai kegiatan yang tidak terlalu menyenangkan dan memberatkan. Anda sendiri termasuk orang yang malas untuk berolahraga namun ingin selalu sehat? Ini tipsnya.

AGEN DOMINO - Ingin Tetap Sehat Tapi Benci Olahraga ? Ini 6 Caranya

Makan secara teratur
Walaupun tetap makan 3 kali sehari, akan tetapi ada kalanya seseorang memiliki pola makan yang tidak teratur. Contohnya yang paling sederhana adalah saat Anda selalu melewatkan sarapan dan memilih untuk menggantinya lewat makan siang dengan porsi yang banyak. Hal inilah yang justru akan membuat sistem metabolisme tubuh jadi berantakan. Oleh karena itu jika Anda merasa bahwa pola makan Anda berantakan akhir-akhir ini, cobalah untuk membuat jadi teratur kembali. Jangan lupa untuk selalu menyisipkan menu camilan sehat seperti buah atau oatmeal saat Anda ingin ngemil.

Makan yang bergizi
Pola makan yang teratur saja tidak cukup untuk membuat tubuh sehat. Anda tetap harus memperhatikan pilihan makanan Anda. Pilih makanan dari sisi nutrisinya, jangan hanya dari penampilannya atau dari rasanya yang enak saja.

AGEN POKER ONLINE

Sarapan
Seperti sudah dijelaskan di atas, sarapan menjadi jam makan yang paling penting selama seharian. Sebab sarapan menyediakan nutrisi dan tenaga yang dibutuhkan untuk beraktivitas. Nah, agar badan selalu sehat dan tetap produktif, pilihlah menu sarapan yang tidak terlalu berat namun mengenyangkan, seperti oatmeal atau sepiring buah-buahan.

Berjemur
Berjemur bikin hitam? Well, itu tergantung Anda berjemur di jam berapa. Sebab berjemur sendiri menyehatkan tubuh jika Anda lakukan di pagi hari. Karena saat sinar matahari masuk ke dalam tubuh, maka sinar tersebut akan berubah menjadi vitamin D yang membuat tubuh sehat secara keseluruhan.

AGEN POKER TERPERCAYA

Mandi air dingin
Anda pencinta mandi dengan air panas? Well, ada baiknya Anda mengurangi kebiasaan itu. Sebab mandi dengan air dingin lebih sehat dan segar untuk tubuh karena air dingin bisa memperlancar sistem metabolisme tubuh.

Tidur yang cukup
Tidur menjadi hal penting yang harus Anda perhatikan demi meningkatkan kesehatan tubuh. Selain bisa meregenerasi semua sel serta memulihkan tenaga yang hilang, tidur bermanfaat tinggi untuk memperlancar sistem metabolisme dalam tubuh Anda.

AGEN POKER TERPERCAYA - Jangan Kombinasikan Teh Hijau Dengan Makanan Ini !

AGEN POKER TERPERCAYA - Jangan Kombinasikan Teh Hijau Dengan Makanan Ini !

AGEN POKER TERPERCAYA - Jangan Kombinasikan Teh Hijau Dengan Makanan Ini !

AGEN POKER TERPERCAYA

Sudah bukan rahasia lagi jika teh hijau menawarkan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh. Bahkan sebuah penelitian terbaru menyebutkan bahwa teh hijau dikaitkan dengan penurunan kolesterol dan pengurangan peradangan pada penderita iritasi usus.Sayangnya, teh hijau yang kaya akan antioksidan ini akan kehilangan keampuhannya jika digandengkan dengan makanan yang mengandung zat besi. Hal ini diungkapkan berdasarkan pada hasil penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Pathology.

AGEN POKER TERPERCAYA - Jangan Kombinasikan Teh Hijau Dengan Makanan Ini !

Seperti yang dilansir melalui medicaldaily, para peneliti mengungkapkan bahwa manfaat teh hijau bergantung pada bioavailabilitas komponen aktif. Ini tak melulu terkait dengan apa yang kita konsumsi tetapi terkait pula dengan saat kita makan dan apa yang kita konsumsi setelahnya atau bersamaan dengannya. Penelitian ini dilakukan oleh para ilmuwan dari Penn State University. mereka meneliti keterkaitan antara teh hijau dan zat besi di laboratorium melalui tikus yang mengidap penyakit inflamasi usus.

AGEN DOMINO

Para peneliti menemukan bahwa ketika teh hijau dikonsumsi dengan suplemen zat besi atau makanan yang kaya akan zat besi, maka epigallocatechin gallate (EGCG) akan mengikat zat besi. Dalam kondisi normal EGCG menekan myelopeoxidase, enzim pro-inflamasi yang melepaskan sel darah putih dalam menanggapi rangsangan. Para peneliti yakin bahwa kondisi ini akan berkontribusi pada gangguan fungsi teh hijau untuk mengatasi IBD.

AGEN POKER ONLINE

IBD adalah istilah umum untuk ulcerative colitis dan penyakit Crohn yang ditandai dengan peradangan kronis pada saluran pencernaan. Gejala biasanya meliputi pendarahan anus, diare persisten, dan penurunan berat badan. Penelitian ini sangat penting bagi orang-orang yang mengonsumsi teh hijau dan dibarengi dengan konsumsi suplemen zat besi. Meskipun percobaan masih dilakukan pada hewan, tetapi kombinasi makanan ini patut untuk di waspadai.

AGEN POKER ONLINE - 5 Manfaat Jenggot , Dari Bangkitkan Aura Jantan Sampai Cegah Jerawat

AGEN POKER ONLINE - 5 Manfaat Jenggot , Dari Bangkitkan Aura Jantan Sampai Cegah Jerawat

AGEN POKER ONLINE - 5 Manfaat Jenggot , Dari Bangkitkan Aura Jantan Sampai Cegah Jerawat

AGEN POKER ONLINE

Rambut-rambut di wajah berupa kumis atau jenggot merupakan sebuah cara dan penampilan yang dipilih oleh pria untuk menampilkan kesan macho pada pria. Selain itu pada beberapa penganut agama tertentu, jenggot biasanya juga digunakan sebagai salah satu bentuk ketaatan dalam beragama. Walau terdapat banyak alasan untuk menumbuhkan jenggot, tetapi sebenarnya terdapat berbagai manfaat yang bisa didapat dari hal tersebut. Berikut Merdeka.com berikan lima manfaat memiliki jenggot bagi pria.

AGEN POKER ONLINE - 5 Manfaat Jenggot , Dari Bangkitkan Aura Jantan Sampai Cegah Jerawat

1. Membuat wajah tampak menarik, dominan, dan agresif sebagai pria
Memiliki jenggot dan kumis yang menawan dapat menjadi salah satu cara untuk menarik perhatian wanita. Sebuah penelitian yang dilakukan di University of New South Wales menemukan bahwa pria dengan jenggot yang lebat dianggap lebih menarik oleh wanita.

2. Melindungi wajah dari bakteri
Jenggot lebat yang dimiliki pria dapat menjadi penghalau yang sangat baik bagi masuknya bakteri dan infeksi pada tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan di Brigham and Women's Hospital di Boston menyebutkan bahwa membiarkan jenggot tumbuh dapat menghalau serangan bakteri. Sedangkan pada pria dengan wajah bersih, bakteri justru lebih mudah masuk.

AGEN POKER TERPERCAYA

3. Melindungi wajah dari sengatan matahari
Selain menghalau masuknya matahari, jenggot yang lebat juga dapat mencegah sengatan cahaya matahari secara langsung pada wajah. Perlindungan ini dapat membantu pencegahan kanker kulit yang mungkin terjadi dan melindungi wajah dari serangan sinar ultraviolet yang berbahaya hingga 95 persen.

4. Meningkatkan rasa percaya diri
Selain dapat membuat wanita menganggap seorang pria menarik, memiliki jenggot juga dapat meningkatkan rasa percaya diri pria. Sebuah survei yang dilakukan oleh Braun terhadap 1000 pria di New York menemukan bahwa menumbuhkan jenggot dapat membuat pria merasa dirinya lebih menarik dan percaya diri.

AGEN DOMINO

5. Mencegah jerawat
Memiliki jenggot membuat timbulnya sebuah lapisan ekstra di wajah yang dapat membantu mencegah timbulnya jerawat. Bercukur selain dapat mendatangkan bakteri juga mampu menyebabkan infeksi pada kulit tempat rambut tumbuh, hal ini lah yang kemudian menjadi sarang timbulnya jerawat. Dengan membiarkan jenggot tumbuh maka potensi timbulnya jerawat juga berkurang.

AGEN DOMINO - Berpikiran Untuk Tidur Tak Pakai Bantal ? Ini 4 Manfaat Sehatnya

AGEN DOMINO - Berpikiran Untuk Tidur Tak Pakai Bantal ? Ini 4 Manfaat Sehatnya

AGEN DOMINO - Berpikiran Untuk Tidur Tak Pakai Bantal ? Ini 4 Manfaat Sehatnya

AGEN DOMINO

Bantal merupakan perangkat yang penting dipakai untuk tidur. Sebab bantal berfungsi untuk menyangga kepala dan leher Anda ketika tidur. Namun seringkali penggunaan bantal juga bisa membuat Anda jadi sakit leher. Bahkan ada beberapa penelitian kesehatan yang menyebutkan jika tidur dengan tidak memakai bantal justru baik untuk kesehatan. Benarkah demikian?

AGEN DOMINO - Berpikiran Untuk Tidur Tak Pakai Bantal ? Ini 4 Manfaat Sehatnya

Menyehatkan tulang belakang
Anda sering merasa sakit saat bangun tidur terutama di tulang belakang? Well, mungkin ada baiknya Anda mulai mencoba untuk tidur tanpa menggunakan bantal. Tidur tanpa bantal bisa menjadi cara yang baik untuk memberikan posisi alami bagi tulang belakang Anda. Bahkan bisa mengistirahatkan tulang belakang Anda dari tekanan.

Menghindarkan dari cedera leher
Terkadang alasan utama dari cedera leher yang muncul adalah penggunaan bantal saat tidur. Oleh karena itu Anda bisa melepas bantal Anda saat tidur. Hal ini akan meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik di leher sehingga memungkinan untuk mengurangi dan menghindarkan nyeri leher.

AGEN POKER ONLINE

Menjaga kecantikan wajah
Meski terasa nyaman, bantal Anda bisa menjadi sarang kuman yang mengancam untuk kesehatan kulit. Sehingga tak jarang bantal yang jarang dicuci tersebut akan menimbulkan jerawat di wajah. Selain itu penggunaan bantal juga bisa menjadi penyebab utama munculnya keriput. Itulah sebabnya terkadang ada beberapa orang yang memilih menggunakan bantal sutra atau tidak menggunakan bantal sama sekali saat tidur.

AGEN POKER TERPERCAYA

Meningkatkan kualitas tidur
Para ahli kesehatan menyatakan bahwa ternyata tidur dengan bantal bisa menurunkan kualitas tidur Anda. Oleh karena itu tak ada salahnya Anda mencoba tidur tanpa bantal untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

AGEN POKER TERPERCAYA - Mana Yang Lebih Sehat , Air Putih Atau Jus Buah ?

AGEN POKER TERPERCAYA - Mana Yang Lebih Sehat , Air Putih Atau Jus Buah ?

AGEN POKER TERPERCAYA - Mana Yang Lebih Sehat , Air Putih Atau Jus Buah ?

AGEN POKER TERPERCAYA

Untuk menjaga kesehatan, banyak pakar kesehatan yang menyarankan agar Anda selalu memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Selain itu, kamu juga disarankan untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh secara cukup dengan memperhatikan asupan air putih atau minuman sehat lainnya.

Demi memiliki tubuh yang sehat, selain minum air putih, kamu juga diminta untuk rajin minum jus buah. Sebab jus buah diperkaya nutrisi dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Pertanyaannya, di antara jus buah dan air putih, mana yang lebih baik untuk kesehatan tubuhmu? Berikut adalah beberapa poin yang bisa kamu jadikan sebagai perbandingan.

AGEN POKER TERPERCAYA - Mana Yang Lebih Sehat , Air Putih Atau Jus Buah ?

Kalori
Air putih sama sekali tidak memiliki kalori di dalamnya. Sehingga kamu tak perlu khawatir apakah perutmu bertambah buncit atau badanmu jadi semakin gemuk jika kamu banyak minum air putih. Sedangkan jus buah mengandung banyak kalori di dalamnya. Oleh karena itu kamu disarankan untuk tidak menambahkan gula di dalam jus buah yang kamu buat.

Kandungan gula
Selain rendah kalori, air juga tidak mengandung gula di dalamnya. Sementara tak jarang kamu menemui orang yang minum jus buah mengalami lonjakan gula darah di dalam tubuhnya. Hal ini disebabkan karena buah mengandung gula alami di dalamnya. Sehingga lagi-lagi, sebaiknya kamu tak menambahkan gula di dalam jus buah.

AGEN DOMINO

Kemampuan hidrasi tubuh
Air putih mampu menghidrasi tubuh kamu dengan baik. Memang, jus buah yang mengandung air juga bisa menghidrasi tubuhmu. Namun, air putihlah yang lebih jitu dalam menangani urusan tersebut.

Kemampuan membersihkan racun
Kandungan serat dalam jus buah diketahui bermanfaat untuk membersihkan seluruh racun dalam tubuh terutama yang ada di dalam sistem pencernaan. Namun kamu juga harus ingat bahwa air putih juga memiliki kemampuan alami untuk melaksanakan tugas tersebut. Sehingga ada baiknya kamu rajin minum air putih, terutama air putih hangat agar manfaat sehat yang kamu dapatkan lebih maksimal.

AGEN POKER ONLINE

Biaya
Saat kamu membuat jus buah, tentu biaya yang kamu keluarkan lebih dari air putih yang kamu minum. Belum lagi kamu juga sebaiknya memilih buah organik yang lebih mahal dibanding buah biasa untuk membuat jus buahmu lebih sehat.

Tingkat kepraktisan
Terakhir, saat kamu minum air putih, maka kamu bisa langsung menuangkannya di gelas dan meminumnya. Namun jika kamu ingin minum jus buah, maka kamu harus mengupas buahnya terlebih dahulu. Kemudian memotong buahnya dan membuatnya jadi jus.

AGEN POKER ONLINE - Terlihat Menyembuhkan , 5 Obat Ini Justru Bikin "Mr.P" Tertidur Lelap

AGEN POKER ONLINE - Terlihat Menyembuhkan , 5 Obat Ini Justru Bikin "Mr.P" Tertidur Lelap

AGEN POKER ONLINE - Terlihat Menyembuhkan , 5 Obat Ini Justru Bikin "Mr.P" Tertidur Lelap

AGEN POKER ONLINE

Pria mana yang ingin kejantanannya tertidur lelap, terutama di saat ini sangat dibutuhkan. Stres, kecemasan, kegelisahan, dan kadar testosteron rendah telah lama dikaitkan dengan disfungsi ereksi, salah satu gangguan kesehatan reproduksi yang menyerang pria.

Tetapi, apakah kamu tahu bahwa obat-obatan tertentu dapat memengaruhi kemampuan Mr.P untuk bekerja dengan efektif. Tentu saja, kamu tak menginginkan ini, bukan? Nah, untuk menghindari hal tersebut terjadi, kamu perlu mengetahui beberapa jenis obat yang memicu terjadinya disfungsi ereksi, seperti yang dilansir melalui thehealthsite berikut ini.

AGEN POKER ONLINE - Terlihat Menyembuhkan , 5 Obat Ini Justru Bikin "Mr.P" Tertidur Lelap

1. Obat kolesterol
Statin adalah obat yang digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol? Apakah kamu mengonsumsinya? Kamu harus sedikit berhati-hati karena obat ini tak hanya menurunkan kadar kolesterol. Obat ini juga menurunkan kadar testosteron sehingga jangan heran jika Mr.P sulit untuk bangun (ereksi).

2. Obat tekanan darah
Ini adalah jenis obat yang diresepkan untuk membantu kamu mengontrol tekanan darah. Sayanya, salah satu kelemahan obat ini adalah memiliki efek samping menyebabkan kamu mengalami disfungsi ereksi. Obat ini mengurangi tingkat oksida nitrat pada prostat dan otot polos penis. Kondisi inilah yang bisa memicu kamu mengalami disfungsi ereksi.

AGEN POKER TERPERCAYA

3. Obat anti-depresan
Obat ini akan diresepkan untuk mengurangi depresi, gangguan kecemasan, gangguan makan, sakit kronis dan kram menstruasi yang parah. Sayangnya, obat ini mengandung serotonin-uptake inhibitor yang bisa menyebabkan penis kamu tertidur lelap meskipun kamu membutuhkannya untuk bangun.

4. Obat anti-psikotik
Obat ini biasanya digunakan untuk mengobati skizofrenia, gangguan bipolar dan gangguan kesehatan mental lainnya. Meskipun ampuh mengusir gangguan kesehatan mental, obat ini memengaruhi kinerja kejantananmu. Obat anti-psikotik memiliki efek negatif pada reseptor tertentu. Reseptor yang dimaksud seperti reseptor histamin, reseptor dopamin, reseptor chlolinergic dan adrenergik reseptor alpha yang telah berbaris dengan giat untuk disfungsi ereksi.

AGEN DOMINO

5. Obat antikonvulsan
Ini adalah jenis obat yang biasanya diresepkan untuk mengobati epilepsi dan terkadang juga untuk mengatasi nyeri kronis dan migrain. Hanya saja obat ini telah dikaitkan dengan penurunan kadar androgen yang mengarah pada penurunan libido. Tentu saja ini kabar buruk bagi malam romantis kamu bersama pasangan.

AGEN DOMINO - Malu Punya Perut Bergelambir ? Ini 4 Kunci Untuk Mengencangkannya

AGEN DOMINO - Malu Punya Perut Bergelambir ? Ini 4 Kunci Untuk Mengencangkannya

AGEN DOMINO - Malu Punya Perut Bergelambir ? Ini 4 Kunci Untuk Mengencangkannya

AGEN DOMINO

Perut yang bergelambir banyak dialami oleh berbagai macam orang dengan latar belakang dan riwayat kesehatan yang berbeda-beda. Perut bergelambir yang tampak jelas di balik pakaian yang dikenakan sudah pasti akan mempengaruhi rasa percaya diri, dan merupakan indikasi awal dari adanya kondisi kesehatan yang kurang baik. Anda sedang membawa kelebihan lemak di bagian tengah tubuh, dan hal ini berarti Anda berisiko terkena penyakit jantung serta penyakit lainnya. Karenanya, sekaranglah waktu yang tepat untuk Anda menghilangkan perut bergelambir ini.

AGEN DOMINO - Malu Punya Perut Bergelambir ? Ini 4 Kunci Untuk Mengencangkannya

1. Lakukan penyesuaian pola makan
Meski Anda sering melakukan core exercises atau latihan yang berpusat pada otot tengan di tubuh Anda, lemak di perut tidak akan hilang tanpa adanya penyesuaian pola makan. Satu-satunya cara adalah dengan mengurangi kalori yang Anda konsumsi dengan memakan karbohidrat kompleks seperti sayuran dan gandum, dan hindari karbohidrat sederhana seperti roti putih dan pasta putih. Pilihlah juga protein bebas lemak untuk menghindari perut buncit bergelambir.

2. Lakukan olahraga kardio
Sisihkan waktu selama 30 menit hingga 60 menit sehari untuk melakukan aktivitas berintensitas sedang yang terdiri dari aktivitas kardio. Kardio dapat membantu Anda mengurangi berat dan lemak di sekitar perut dan membentuk perut Anda. Anda dapat melakukan banyak aktivitas sekaligus dengan jeda waktu masing-masing 10 menit agar Anda tidak kewalahan. Intinya, jangan berdiam diri. Pastikan dalam sehari Anda melakukan aktivitas fisik demi membakar lemak di perut Anda.

AGEN POKER ONLINE

3. Lakukan squat dan dead lifts
Dua jenis latihan fisik ini mudah dipraktikkan dan dapat dilakukan di mana saja. Anda cukup menahan beban pada dada kemudian membayangkan seolah diri Anda sedang duduk di atas kursi yang tidak tersedia secara fisik sambil menjaga punggung Anda tetap lurus. Untuk melakukan dead lift, gunakan kaki dan pinggul untuk mengangkat beban dari bawah, dan hindari penggunaan otot bagian belakang bawah tubuh Anda. Fokuskan tumpuan beban pada otot perut untuk membantu mengurangi lemak di sekitar perut.

AGEN POKER TERPERCAYA

4. Fokuslah pada area perut
Apapun aktivitas yang Anda lakukan, pastikan Anda merasakan adanya tekanan intens pada area perut untuk membantu pembentukan otot perut Anda. Kardio atau latihan abs, semuanya harus membuat Anda merasakan tarikan pada area perut agar Anda memperoleh perut rata dan lebih membentuk. Tarik otot perut ke dalam tanpa perlu menahan napas saat melakukan latihan fisik apa pun.

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Manfaat Sehat Dari Duet Semangka Dan Merica

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Manfaat Sehat Dari Duet Semangka Dan Merica

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Manfaat Sehat Dari Duet Semangka Dan Merica

AGEN POKER TERPERCAYA

Senang mengonsumsi jus semangka? Mengonsumsi jus semangka di pagi hari di kala perut dalam kondisi kosong ternyata berfungsi mendorong keluar racun dalam kandung kemih. Tetapi, efek yang lebih besar bisa kamu dapatkan ketika kamu menambahkan sejuput bubuk merica dan garam pada jus semangka.

Kombinasi dari ketiga bahan tersebut menghasilkan minuman kaya kalsium, magnesium, kalium, tembaga, seng, dan besi. Satu gelas jus semangka ini juga dikemas dengan vitamin C, vitamin B1,B2,B3,B5 dan B6. Kandungan dalam segelas jus semangka tersebut juga menyimpan deretan manfaat ini buat tubuh kamu, seperti yang dilansir melalui boldsky.

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Manfaat Sehat Dari Duet Semangka Dan Merica

1. Menurunkan berat badan
Jus semangka adalah salah satu jus terbaik untuk menurunkan berat badan. Jika kamu menambahkan sejuput merica dalam jus tersebut, maka ini akan menjadi minuman sempurna untuk menurunkan kalori lebih cepat.

2. Mengontrol kolesterol
Jika kamu memiliki kolesterol tinggi, mengonsumsi jus semangka yang ditambahi merica akan membantu tubuh meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

AGEN DOMINO

3. Mencegah kanker
Semangka mengandung antioksidan yang disebut likopen. Antioksidan ini akan membantu menghancurkan sel-sel kanker dalam kelenjar prostat.

4. Menghindari serangan jantung
Semangka mengandung asam folat yang cukup untuk tubuh. Asam folat melancarkan sirkulasi darah ke jantung sehingga mencegah terjadinya gangguan pada jantung.

AGEN POKER ONLINE

5. Mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh
Semangka adalah salah satu buah yang bersifat diuretik yang membantu menghilangkan kelebihan cairan dalam tubuh. Jus ini sangat baik bagi wanita pada masa menstruasi.

6. Mengatasi sembelit
Sembelit memang seringkali melanda. Tetapi. kombinasi jus semangka dan bubuk merica dapat membantu melancarkan pembuangan sisa pencernaanmu.

AGEN POKER ONLINE - Waspada , Deretan Profesi Ini Rentan Terserang Penyakit Jantung

AGEN POKER ONLINE - Waspada , Deretan Profesi Ini Rentan Terserang Penyakit Jantung

AGEN POKER ONLINE - Waspada , Deretan Profesi Ini Rentan Terserang Penyakit Jantung

AGEN POKER ONLINE

Kamu seorang pekerja? Apakah jenis pekerjaan yang kamu lakukan? Hati-hati, karena ada beberapa jenis pekerjaan yang ternyata menempatkan kamu pada risiko tinggi terserang penyakit jantung. Hal ini diungkapkan oleh para ahli berdasarkan pada penelitian yang baru-baru ini dilakukan.

Seperti yang dilansir melalui dailymail, orang-orang yang berusia di atas 45 tahun lebih mungkin menderita penyakit jantung dan stoke. Ini terutama bagi mereka yang bekerja di bidang penjualan, pekerja kantoran dan pelayanan.

AGEN POKER ONLINE - Waspada , Deretan Profesi Ini Rentan Terserang Penyakit Jantung

Hal yang berbeda terjadi pada orang-orang yang bekerja di bidang manajemen dan pekerjaan profesional. Mereka memiliki risiko yang lebih rendah terkena penyakit jantung. Para ahli menemukan berbagai risiko jantung yang berbeda, tergantung pada profesinya yang dijalaninya.

Para peneliti menganalisis data yang melibatkan 5.566 orang yang bekerja dan tak memiliki riwayat penyakit jantung atau stroke pada awal penelitian. Hasilnya, peneliti menemukan:

AGEN POKER TERPERCAYA

1.Sekitar 22 persen pekerja di bidang transportasi adalah perokok. Tingkat merokok tertinggi dari semua kelompok.

2.Sekitar 68 persen orang yang bergelut di bidang penjualan, karyawan kantor dan karyawan administrasi memiliki kebiasaan makan yang buruk.

3.Sedangkan 69 persen karyawan penjualan memiliki kolesterol yang tinggi.

4.Sekitar 82 persen karyawan administrasi dan kantor tidak melakukan aktivitas yang cukup.

AGEN DOMINO

5.Sekitar 79 persen orang-orang yang bekerja di industri makanan memiliki pola makan yang buruk.

6.Sembilan dari sepuluh (sekitar 90 persen) polisi dan petugas pemadam kebakaran mengalami obesitas,77 persen menderita kadar kolesterol tinggi, dan 35 persen memiliki tekanan darah tinggi.

Orang-orang yang bekerja di bidang manajemen dan profesional memiliki kesehatan jantung yang lebih baik. Sekitar 33 persen memiliki berat badan ideal, 75 persen kurang aktif dan hanya enam persen dari mereka adalah perokok.
Peneliti menambahkan bahwa semakin rendah jumlah faktor risiko kardiovaskular, maka semakin mudah untuk memprediksi penyakit mereka di masa depan, termasuk kematian dini, penyakit jantung, stroke dan ginjal.

AGEN DOMINO - Cara Ampuh Mencegah Serangan Wasir

AGEN DOMINO - Cara Ampuh Mencegah Serangan Wasir

AGEN DOMINO - Cara Ampuh Mencegah Serangan Wasir

AGEN DOMINO

Wasir adalah salah satu masalah yang harus dihadapi oleh anus. Pendarahan yang muncul dari anus saat mencoba bergerak dan disertai rasa nyeri adalah salah satu gejala umum wasir.

Apa yang dimaksud dengan wasir?
Wasir atau ambeyen dalam istilah medis dikenal dengan istilah hemoroid. Hemoroid adalah pembuluh darah yang melapisi otot halus di sepanjang dinding anus dan rektum.

AGEN DOMINO - Cara Ampuh Mencegah Serangan Wasir

Dalam kondisi ini, pembuluh darah akan sering mengalami peradangan sehingga darah pada pembuluh ini mulai mengental. Kemudian darah tersebut akan memberikan tekanan pada dinding pembuluh sehingga menyebabkan pendarahan dan nyeri.

Apakah penyebab utama wasir?
Wasir seringkali terjadi pada orang-orang yang telah mencapai usia 45-65 tahun. Jika kamu penasaran dengan penyebab utama wasir, maka jawabannya adalah sembelit.

AGEN POKER ONLINE

Sebuah studi yang diterbitkan dalam The Premanente Journal mengungkapkan bahwa menghindari sembelit dan tinja keras adalah cara terbaik untuk mencegah terjadinya wasir.

Bagaimana mencegah wasir?
Makanan yang kaya serat adalah kunci utama untuk mencegah sembelit. Dalam studi yang sama dikatakan bahwa seseorang yang menderita wasir, setidaknya harus mengonsumsi serat sejumlah 30-35 gram sehari.

AGEN POKER TERPERCAYA

Kamu bisa memperolehnya dari kacangan-kacangan, buah-buahan, sayuran dan juga biji-bijian. Kamu juga bisa mendapatkannya dari buah ara kering, plum, rasberry, pir, buncis, dan beras merah.

Semua makanan tersebut berfungsi untuk melunakkan tinja dengan menyerap air. Selain itu, mengonsumsi 6-7 gelas air sehari dan peningkatan aktivitas harian juga penting untuk mencegah wasir.

AGEN POKER TERPERCAYA - 5 Cara Santai Bakar Kalori Sambil Tidur

AGEN POKER TERPERCAYA - 5 Cara Santai Bakar Kalori Sambil Tidur

AGEN POKER TERPERCAYA - 5 Cara Santai Bakar Kalori Sambil Tidur

AGEN POKER TERPERCAYA

Mendapatkan kurang tidur di malam hari tak hanya membuat kamu lemas, tetapi juga berkontribusi besar bagi peningkatan berat badan. Telah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mendapatkan kurang tidur dari delapan jam semalam dapat meningkatkan hormon kortisol.

Tak hanya membuat stres, hormon ini juga berefek negatif bagi mikroba usus dengan memperlambat metabolisme. Untungnya, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dengan hadiah pembakaran kalori saat kamu tertidur pulas. Ingin coba? Melansir dari men'shealth, berikut ini merupakan lima cara santai untuk bakar kalori saat kamu tertidur pulas.

AGEN POKER TERPERCAYA - 5 Cara Santai Bakar Kalori Sambil Tidur

1. Angkat beban di malam hari
Setelah bekerja, sempatkanlah sedikit waktu untuk menggunakan kembali dumbbell yang kamu miliki di rumah. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Sport Nutrition, mengangkat beban membantu meningkatkan metabolisme selama 16 jam.

AGEN DOMINO

2. Tingkatkan asupan protein
Makanan yang kaya akan kandungan protein dicerna cukup lambat oleh tubuh, yaitu sekitar lebih dari 8 jam. Tentu saja, ini akan membuat tubuh melakukan pembakaran sepanjang malam, bahkan ketika kamu sedang tidur. Para peneliti dari Belanda juga mengatakan bahwa kasein (dalam protein) meningkatkan sintesis protein yang membantu kamu menghilangkan setidaknya 35 ekstra kalori perhari.

3. Mandi air dingin
Penelitian yang diterbitkan dalam PLoS ONE menunjukkan bahwa mendinginkan tubuh selama 30 menit setelah berolahraga sangat diperlukan untuk mengaktifkan lemak cokelat. Dengan begitu, saat kamu tidur tubuh akan membakar setidaknya 400 kalori.

AGEN POKER ONLINE

4. Teh hijau
Falavonoid yang ditemukan dalam teh hijau mampu meningkatkan metabolisme, terutama jika dikonsumsi secara teratur tiga cangkir setiap hari. Dengan begitu, kamu bisa membakar setidaknya 3,5 persen lebih banyak kalori saat kamu tidur.

5. Tidur dalam ruangan yang sejuk
Menurut penelitian yang datang dari National Institutes of Health mengungkapkan bahwa tidur dalam ruangan dengan suhu yang lebih sejuk membantu tubuh membakar kalori. Dengan trik sederhana ini kamu bisa membakar kalori sekitar tujuh persen lebih banyak saat kamu tertidur pulas.

AGEN POKER ONLINE - Susah Memejamkan Mata? Ini Gen Yang Bantu Kamu Tidur Nyenyak

AGEN POKER ONLINE - Susah Memejamkan Mata? Ini Gen Yang Bantu Kamu Tidur Nyenyak

AGEN POKER ONLINE - Susah Memejamkan Mata? Ini Gen Yang Bantu Kamu Tidur Nyenyak

AGEN POKER ONLINE

Tak disangkal, banyak faktor yang menyebabkan kamu mengalami kesulitan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. Untuk menawarkan solusi bagi pengembangan terapi baru untuk mengatasi gangguan tidur, para ilmuwan mengidentifikasi sebuah gen yang dapat memicu insomnia yang parah. Ekspresi gen ini disebut dengan neuromedin U(NMU), yang sebenarnya berfungsi sebagai stimulan alami.

AGEN POKER ONLINE - Susah Memejamkan Mata? Ini Gen Yang Bantu Kamu Tidur Nyenyak

Seperti yang dilansir melalui thehealthsite, studi tersebut menunjukkan bahwa NMU bisa menjadi gen yang tepat untuk meneliti insomnia. Penelitian tersebut datang dari California Institute of Technology, Amerika Serikat. Dalam penelitian ini, para ilmuwan melakukan uji coba pada ikan zebra. Pasalnya, ikan zebra mulai bangun pada akhir malam dan jauh lebih aktif ketika lampu dinyalakan, layaknya manusia.

AGEN POKER TERPERCAYA

Para peneliti menemukan bahwa ikan zebra tanpa NMU gagal untuk mengantisipasi kehadiran cahaya. Dengan begitu, para ilmuwan berkesimpulan bahwa gen NMU sangat penting untuk perubahan dari tidur malam menuju kondisi terjaga di siang hari. Para ilmuwan mencatat bahwa untuk menjelajahi bagaimana NMU mempengaruhi kondisi tubuh terjaga, para ilmuwan mencari peran gen dalam jalur respon stres yang dikenal dengan hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA) axis. Penelitin menemukan bahwa gen tidak bertindak melalui sumbu HPA.

AGEN DOMINO

Untuk melihat respon neuron otak terhadap NMU, para ilmuwan menggunakan teknik dengan mengaktifkan label neuron. Para ilmuwan melihat aktivasi kuat dari beberapa sel yang mengekspresikan gen yang disebut hormon corticotrophin-releasing (CRH) di batang otak. Selain itu, para peneliti juga menemukan bahwa dosis rendah obat yang menghambat sinyal CRH benar-benar memblokir efek bangun yang dipengaruhi oleh NMU. Sedangkan dosis obat yang lebih tinggi juga mengurangi kondisi terjaga.