AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Dia Cara Mengoreksi Mata Minus

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Dia Cara Mengoreksi Mata Minus

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Dia Cara Mengoreksi Mata Minus

AGEN POKER TERPERCAYA

Kondisi mata minus atau rabun jauh yang disebut juga sebagai myopia ini merupakan masalah yang banyak dihadapi oleh masyarakat. Biasanya, kondisi mata yang tidak normal ini dapat diatasi dengan pemakaian kacamata, lensa kontak, atau koreksi mata permanen dengan operasi.

Orang dengan miopia mengalami kesulitan melihat objek yang berada jauh tapi bisa melihat jelas objek di dekatnya.Orang dengan miopia memiliki kondisi yang disebut kelainan refraktif, yaitu bola mata terlalu panjang atau kornea terlalu cembung sehingga cahaya yang diterima mata tidak jatuh tepat di retina, melainkan di depan retina. Masih belum diketahui penyebab pasti kondisi ini, para ahli percaya faktor lingkungan atau gaya hidup dan keturunan menjadi penyebab utamanya.

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Dia Cara Mengoreksi Mata Minus

Miopia biasanya muncul pada usia kanak-kanak dan bisa semakin parah sejalan usia.

Gejala orang yang menderita miopia seringkali mengeluh sakit kepala terutama ketika melihat objek jauh, mata tegang atau lelah, sering berkedip, sering mengucek mata. Anak dengan miopia sering mengeluh tidak bisa melihat jelas papan tulis.

AGEN DOMINO

Kacamata, lensa kontak dan operasi bedah refraktif dapat mengoreksi kelainan penglihatan ini. Dengan miopia, resep kacamata Anda adalah bilangan negatif atau minus. Semakin besar minusnya, semakin parah tingkat kelainannya. Lensa minus membantu cahaya jatuh tepat di retina sehingga penglihatan Anda menjadi lebih jelas.

Operasi bedah refraktif adalah solusi permanen miopia sehingga Anda tak perlu tergantung pada kacamata atau lensa kontak. Prosedur umum operasi miopia adalah:

AGEN POKER ONLINE

Photorefractive keratectomy atau PRK, operasi menggunakan laser untuk mengurangi sedikit lapisan kornea agar bentuk kornea tidak terlalu cembung (flatten corneal curvature).

Laser-assisted in situ keratomileusis atau LASIK, operasi dengan menggunakan laser femto laser atau instrumen mekanik untuk memotong penutup kornea, kemudian bentuk kornea dikoreksi, setelah itu penutup dikembalikan ke tempatnya. LASIK adalah prosedur operasi paling umum untuk mengoreksi mata minus.

AGEN POKER ONLINE - Benarkah Suka Senyum Bikin Keriput ? Ini Faktanya

AGEN POKER ONLINE - Benarkah Suka Senyum Bikin Keriput ? Ini Faktanya

AGEN POKER ONLINE - Benarkah Suka Senyum Bikin Keriput ? Ini Faktanya

AGEN POKER ONLINE

Wajah merupakan salah satu anggota tubuh yang paling ekspresif. Saat kamu berbicara, tertawa, tersenyum, dan bahkan cemberut, semua gerakannya akan langsung menarik otot-otot di wajah. Nah, ketika kamu kebanyakan tertawa, banyak yang bilang bahwa hal ini bisa membuat kulit jadi keriput? Sebab saat kamu tertawa maka semua otot termasuk di dahi akan tertarik secara horisontal.

AGEN POKER ONLINE - Benarkah Suka Senyum Bikin Keriput ? Ini Faktanya

Well, menurut penelitian yang dilansir dari indiatimes.com, saat kamu tersenyum, memang akan tercipta garis yang menonjol terbentuk di wajah kamu yang dikenal dengan lipatan nasolabial. Lipatan ini merupakan dua garis yang mengurung sisi hidung dan mulut kamu. Namun, lipatan ini sama sekali bukan kerutan. Dan kerutan sama sekali tidak terbentuk karena senyuman atau karena kamu keseringan tertawa.

AGEN POKER TERPERCAYA

"Keriput tidak disebabkan oleh senyuman. Sehingga kamu tidak perlu berhenti untuk tersenyum," tegas penelitian ini. "Pertambahan usialah yang membuat keriput datang. Sebab saat usia bertambah, kulit akan kehilangan elastisitasannya dan kemampuannya untuk meremajakan kulit itu sendiri."

AGEN DOMINO

"Selain karena faktor tersebut, paparan sinar matahari juga bisa membuat kulit jadi cepat keriput. Sebab sinar matahari akan merusak jaringan ikat di bawah kulit sehingga membuatnya mudah untuk kering dan keriput."

AGEN DOMINO - Mahasiswa Sering Mengalami Gangguan Tidur, Benarkah ?

AGEN DOMINO - Mahasiswa Sering Mengalami Gangguan Tidur, Benarkah ?

AGEN DOMINO - Mahasiswa Sering Mengalami Gangguan Tidur, Benarkah ?

AGEN DOMINO

Banyak mahasiswa mengeluhkan diri mengalami gangguan tidur. Hal ini terbukti melalui sebuah studi yang dilakukan oleh Cosmos Institute of Mental Health and Behavioural Sciences (CIMBS), Delhi, India. Seperti yang dilansir melalui thehealthsite, sekitar 34 persen wanita dan 15,7 persen mahasiswa mengalami gangguan tidur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mahasiswa yang mengalami gangguan tidur juga memiliki risiko tinggi mengalami depresi, kecemasan, lebih emosional dan bahkan beberapa gangguan perilaku seperti mengonsumsi alkohol dan penyalahgunaan narkoba.

AGEN DOMINO - Mahasiswa Sering Mengalami Gangguan Tidur, Benarkah ?

Kebiasaan seseorang tidur larut malam dan bangun siang sebenarnya memicu Phase Delayed Sleep Disorder. Kepala CIMBS, Sunil Mital mengatakan bahwa sebagian gangguan tidur dapat dicegah atau diobati. Mital menyarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter spesialis yang menangani masalah tidur atau psikiater, buka dengan mengobati diri sendiri.

AGEN POKER ONLINE

Berdasarkan ilmu kedokteran, insomnia (ketidakmampuan untuk tidur atau sulit untuk tidur) menyebabkan peningkatan risiko hipertensi, diabetes, sakit kepala, kekurangan imun, kecemasan, depresi, masalah memori, kecelakaan lalu lintas dan bahkan menurunkan performa kerja.

AGEN POKER TERPERCAYA

Para peneliti mengatakan bahwa sangat penting untuk melakukan deteksi dini terkait dengan kecemasan sejak masa kanak-kanak. Ini termasuk juga depresi dan masalah emosional lainnya. Dengan begitu, pencegahan terkait dengan gangguan tidur seperti Phase Delayed Sleep Disorder.

AGEN POKER TERPERCAYA - Gerakan Yoga Bermanfaat Untuk Kesehatan Si Kecil ? Ini 6 Buktinya

AGEN POKER TERPERCAYA - Gerakan Yoga Bermanfaat Untuk Kesehatan Si Kecil ? Ini 6 Buktinya

AGEN POKER TERPERCAYA - Gerakan Yoga Bermanfaat Untuk Kesehatan Si Kecil ? Ini 6 Buktinya

AGEN POKER TERPERCAYA

Selama ini kamu pasti hanya mengenal bahwa orang dewasa saja yang melakukan yoga guna mendukung kesehatan mereka. Padahal gerakan yoga juga bisa dilakukan oleh anak kecil dan baik untuk kesehatan tubuh mereka, lho. Alasannya, tentu saja karena yoga membuat tubuh si kecil jadi lebih lentur dan aktif sehingga membuat kesehatan dan kebugaran tubuh mereka terjaga.

Kamu perlu bukti yang lain? Dilansir dari indiatimes.com, berikut penjelasannya.

AGEN POKER TERPERCAYA - Gerakan Yoga Bermanfaat Untuk Kesehatan Si Kecil ? Ini 6 Buktinya

Yoga membuat anak melatih kekuatan fisiknya
Asanas atau gerakan yoga membantu anak-anak belajar bagaimana caranya untuk bergerak lebih bebas dengan mudah. Selain itu yoga juga akan mempromosikan kekuatan fisik dan fleksibilitas otot dan membuat anak-anak berlatih menggunakan otot tubuh mereka dengan maksimal.

Yoga membuat anak jadi lebih fokus
Yoga yang menekankan proses konsentrasi ternyata bermanfaat untuk membuat anak jadi lebih fokus. Hal ini akan memberikan dampak positif bagi mereka agar lebih berkonsentrasi dalam pelajaran. Yoga juga mengajarkan anak bagaimana menjadi lebih tenang sehingga mereka bisa belajar untuk mengambil keputusan dengan baik.

AGEN DOMINO

Yoga meningkatkan kesehatan pernapasan
Dalam gerakan pranayama, anak akan didorong untuk bernapas secara mendalam dan menyeluruh. Hal inilah yang kemudian memberikan manfaat positif untuk kesehatan pencernaan mereka.

Yoga menyalurkan energi anak secara positif
Anak kecil memang selalu berenergi tinggi dan bahkan cenderung hiperaktif. Oleh karena itu berlatih yoga menjadi kegiatan positif yang bisa membantu mereka untuk menyalurkan energinya. Selain itu gerakan yiga juga bisa membuat mereka jadi lebih santai dan tenang.

AGEN POKER ONLINE

Yoga meningkatkan kemampuan anak dalam bersosialisasi
Yoga menginspirasi anak-anak untuk memahami pentingnya menjadi baik, sabar, lembut, dan tegas dengan teman-teman mereka. Yoga membantu anak-anak memahami konsep kesatuan dan harmoni dengan bekerja sama.

Yoga mengajarkan pada anak pentingnya hidup sehat
Yoga adalah cara yang bagus bagi anak-anak untuk berolahraga dan merasa sehat. Stres, kebiasaan makan yang buruk dan faktor gaya hidup tidak sehat lainnya berkontribusi mengembangkan obesitas. Melalui yoga, anak-anak akan belajar pentingnya aktivitas fisik, makan sehat, pikiran positif dan relaksasi tubuh.

AGEN POKER ONLINE - Mendengkur Bisa Memicu Pertumbuhan Kanker

AGEN POKER ONLINE - Mendengkur Bisa Memicu Pertumbuhan Kanker

AGEN POKER ONLINE - Mendengkur Bisa Memicu Pertumbuhan Kanker

AGEN POKER ONLINE

Kenal sleep apnea? Sleep apnea adalah gangguan tidur yang mengganggu pernapasan seseorang saat tidur. Salah satu gejala yang mudah diketahui dari sleep apnea adalah penderita mendengkur dengan keras saat terlelap.Tak dipungkiri, sleep apnea merupakan salah satu penyakit yang tak bisa diabaikan. Gangguan tidur ini bisa menyebabkan seseorang berhenti bernapas secara tiba-tiba.

AGEN POKER ONLINE - Mendengkur Bisa Memicu Pertumbuhan Kanker

Yang lebih buruk lagi, sebuah penelitian terbaru mengaitkan sleep apnea dengan pertumbuhan tumor kanker. Sleep apnea menyebabkan penurunan kadar oksigen dalam darah. Seperti yang dilansir melalui mirror.co.uk, kekurangan oksigen dalam darah tersebut dapat memicu perkembangan tumor. Pasalnya, kondisi ini mempengaruhi pertumbuhan pembuluh darah.

AGEN POKER TERPERCAYA

Seperti yang diketahui, sleep apnea menyebabkan kondisi di mana dinding tenggorokan menjadi santai dan menghambat saluran udara. Kondisi ini ternyata memicu obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, serangan jantung dan stroke.Dalam penelitian terbaru yang dilakukan oleh tim peneliti dari Amerika Serikat dan Spanyol menggunakan tikus yang memiliki kanker ginjal sebagai subjek penelitian.

AGEN DOMINO

Mereka menemukan bahwa kurangnya kadar oksigen dalam darah memicu pertumbuhan sel tumor dengan membentuk pembuluh darah. Hasil penelitian ini juga menemukan alasan yang menjelaskan pasien yang berolahraga mendapatkan pompaan oksigen dari darah memiliki kekuatan untuk melawan kanker.

AGEN DOMINO - Ingin Tetap Sehat Tapi Benci Olahraga ? Ini 6 Caranya

AGEN DOMINO - Ingin Tetap Sehat Tapi Benci Olahraga ? Ini 6 Caranya

AGEN DOMINO - Ingin Tetap Sehat Tapi Benci Olahraga ? Ini 6 Caranya

AGEN DOMINO

Kesehatan merupakan hal utama penunjang kehidupan manusia. Jika kesehatan Anda menurun, bisa ditebak segala macam aktivitas kehidupan Anda akan terganggu. Oleh karena itu, Anda yang dianugerahi tubuh sehat wajib untuk menjaganya.

Salah satu cara populer untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga. Sayangnya, penggemar aktivitas fisik ini hanyalah beberapa. Sebab olahraga dianggap sebagai kegiatan yang tidak terlalu menyenangkan dan memberatkan. Anda sendiri termasuk orang yang malas untuk berolahraga namun ingin selalu sehat? Ini tipsnya.

AGEN DOMINO - Ingin Tetap Sehat Tapi Benci Olahraga ? Ini 6 Caranya

Makan secara teratur
Walaupun tetap makan 3 kali sehari, akan tetapi ada kalanya seseorang memiliki pola makan yang tidak teratur. Contohnya yang paling sederhana adalah saat Anda selalu melewatkan sarapan dan memilih untuk menggantinya lewat makan siang dengan porsi yang banyak. Hal inilah yang justru akan membuat sistem metabolisme tubuh jadi berantakan. Oleh karena itu jika Anda merasa bahwa pola makan Anda berantakan akhir-akhir ini, cobalah untuk membuat jadi teratur kembali. Jangan lupa untuk selalu menyisipkan menu camilan sehat seperti buah atau oatmeal saat Anda ingin ngemil.

Makan yang bergizi
Pola makan yang teratur saja tidak cukup untuk membuat tubuh sehat. Anda tetap harus memperhatikan pilihan makanan Anda. Pilih makanan dari sisi nutrisinya, jangan hanya dari penampilannya atau dari rasanya yang enak saja.

AGEN POKER ONLINE

Sarapan
Seperti sudah dijelaskan di atas, sarapan menjadi jam makan yang paling penting selama seharian. Sebab sarapan menyediakan nutrisi dan tenaga yang dibutuhkan untuk beraktivitas. Nah, agar badan selalu sehat dan tetap produktif, pilihlah menu sarapan yang tidak terlalu berat namun mengenyangkan, seperti oatmeal atau sepiring buah-buahan.

Berjemur
Berjemur bikin hitam? Well, itu tergantung Anda berjemur di jam berapa. Sebab berjemur sendiri menyehatkan tubuh jika Anda lakukan di pagi hari. Karena saat sinar matahari masuk ke dalam tubuh, maka sinar tersebut akan berubah menjadi vitamin D yang membuat tubuh sehat secara keseluruhan.

AGEN POKER TERPERCAYA

Mandi air dingin
Anda pencinta mandi dengan air panas? Well, ada baiknya Anda mengurangi kebiasaan itu. Sebab mandi dengan air dingin lebih sehat dan segar untuk tubuh karena air dingin bisa memperlancar sistem metabolisme tubuh.

Tidur yang cukup
Tidur menjadi hal penting yang harus Anda perhatikan demi meningkatkan kesehatan tubuh. Selain bisa meregenerasi semua sel serta memulihkan tenaga yang hilang, tidur bermanfaat tinggi untuk memperlancar sistem metabolisme dalam tubuh Anda.

AGEN POKER TERPERCAYA - Jangan Kombinasikan Teh Hijau Dengan Makanan Ini !

AGEN POKER TERPERCAYA - Jangan Kombinasikan Teh Hijau Dengan Makanan Ini !

AGEN POKER TERPERCAYA - Jangan Kombinasikan Teh Hijau Dengan Makanan Ini !

AGEN POKER TERPERCAYA

Sudah bukan rahasia lagi jika teh hijau menawarkan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh. Bahkan sebuah penelitian terbaru menyebutkan bahwa teh hijau dikaitkan dengan penurunan kolesterol dan pengurangan peradangan pada penderita iritasi usus.Sayangnya, teh hijau yang kaya akan antioksidan ini akan kehilangan keampuhannya jika digandengkan dengan makanan yang mengandung zat besi. Hal ini diungkapkan berdasarkan pada hasil penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Pathology.

AGEN POKER TERPERCAYA - Jangan Kombinasikan Teh Hijau Dengan Makanan Ini !

Seperti yang dilansir melalui medicaldaily, para peneliti mengungkapkan bahwa manfaat teh hijau bergantung pada bioavailabilitas komponen aktif. Ini tak melulu terkait dengan apa yang kita konsumsi tetapi terkait pula dengan saat kita makan dan apa yang kita konsumsi setelahnya atau bersamaan dengannya. Penelitian ini dilakukan oleh para ilmuwan dari Penn State University. mereka meneliti keterkaitan antara teh hijau dan zat besi di laboratorium melalui tikus yang mengidap penyakit inflamasi usus.

AGEN DOMINO

Para peneliti menemukan bahwa ketika teh hijau dikonsumsi dengan suplemen zat besi atau makanan yang kaya akan zat besi, maka epigallocatechin gallate (EGCG) akan mengikat zat besi. Dalam kondisi normal EGCG menekan myelopeoxidase, enzim pro-inflamasi yang melepaskan sel darah putih dalam menanggapi rangsangan. Para peneliti yakin bahwa kondisi ini akan berkontribusi pada gangguan fungsi teh hijau untuk mengatasi IBD.

AGEN POKER ONLINE

IBD adalah istilah umum untuk ulcerative colitis dan penyakit Crohn yang ditandai dengan peradangan kronis pada saluran pencernaan. Gejala biasanya meliputi pendarahan anus, diare persisten, dan penurunan berat badan. Penelitian ini sangat penting bagi orang-orang yang mengonsumsi teh hijau dan dibarengi dengan konsumsi suplemen zat besi. Meskipun percobaan masih dilakukan pada hewan, tetapi kombinasi makanan ini patut untuk di waspadai.

AGEN POKER ONLINE - 5 Manfaat Jenggot , Dari Bangkitkan Aura Jantan Sampai Cegah Jerawat

AGEN POKER ONLINE - 5 Manfaat Jenggot , Dari Bangkitkan Aura Jantan Sampai Cegah Jerawat

AGEN POKER ONLINE - 5 Manfaat Jenggot , Dari Bangkitkan Aura Jantan Sampai Cegah Jerawat

AGEN POKER ONLINE

Rambut-rambut di wajah berupa kumis atau jenggot merupakan sebuah cara dan penampilan yang dipilih oleh pria untuk menampilkan kesan macho pada pria. Selain itu pada beberapa penganut agama tertentu, jenggot biasanya juga digunakan sebagai salah satu bentuk ketaatan dalam beragama. Walau terdapat banyak alasan untuk menumbuhkan jenggot, tetapi sebenarnya terdapat berbagai manfaat yang bisa didapat dari hal tersebut. Berikut Merdeka.com berikan lima manfaat memiliki jenggot bagi pria.

AGEN POKER ONLINE - 5 Manfaat Jenggot , Dari Bangkitkan Aura Jantan Sampai Cegah Jerawat

1. Membuat wajah tampak menarik, dominan, dan agresif sebagai pria
Memiliki jenggot dan kumis yang menawan dapat menjadi salah satu cara untuk menarik perhatian wanita. Sebuah penelitian yang dilakukan di University of New South Wales menemukan bahwa pria dengan jenggot yang lebat dianggap lebih menarik oleh wanita.

2. Melindungi wajah dari bakteri
Jenggot lebat yang dimiliki pria dapat menjadi penghalau yang sangat baik bagi masuknya bakteri dan infeksi pada tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan di Brigham and Women's Hospital di Boston menyebutkan bahwa membiarkan jenggot tumbuh dapat menghalau serangan bakteri. Sedangkan pada pria dengan wajah bersih, bakteri justru lebih mudah masuk.

AGEN POKER TERPERCAYA

3. Melindungi wajah dari sengatan matahari
Selain menghalau masuknya matahari, jenggot yang lebat juga dapat mencegah sengatan cahaya matahari secara langsung pada wajah. Perlindungan ini dapat membantu pencegahan kanker kulit yang mungkin terjadi dan melindungi wajah dari serangan sinar ultraviolet yang berbahaya hingga 95 persen.

4. Meningkatkan rasa percaya diri
Selain dapat membuat wanita menganggap seorang pria menarik, memiliki jenggot juga dapat meningkatkan rasa percaya diri pria. Sebuah survei yang dilakukan oleh Braun terhadap 1000 pria di New York menemukan bahwa menumbuhkan jenggot dapat membuat pria merasa dirinya lebih menarik dan percaya diri.

AGEN DOMINO

5. Mencegah jerawat
Memiliki jenggot membuat timbulnya sebuah lapisan ekstra di wajah yang dapat membantu mencegah timbulnya jerawat. Bercukur selain dapat mendatangkan bakteri juga mampu menyebabkan infeksi pada kulit tempat rambut tumbuh, hal ini lah yang kemudian menjadi sarang timbulnya jerawat. Dengan membiarkan jenggot tumbuh maka potensi timbulnya jerawat juga berkurang.

AGEN DOMINO - Berpikiran Untuk Tidur Tak Pakai Bantal ? Ini 4 Manfaat Sehatnya

AGEN DOMINO - Berpikiran Untuk Tidur Tak Pakai Bantal ? Ini 4 Manfaat Sehatnya

AGEN DOMINO - Berpikiran Untuk Tidur Tak Pakai Bantal ? Ini 4 Manfaat Sehatnya

AGEN DOMINO

Bantal merupakan perangkat yang penting dipakai untuk tidur. Sebab bantal berfungsi untuk menyangga kepala dan leher Anda ketika tidur. Namun seringkali penggunaan bantal juga bisa membuat Anda jadi sakit leher. Bahkan ada beberapa penelitian kesehatan yang menyebutkan jika tidur dengan tidak memakai bantal justru baik untuk kesehatan. Benarkah demikian?

AGEN DOMINO - Berpikiran Untuk Tidur Tak Pakai Bantal ? Ini 4 Manfaat Sehatnya

Menyehatkan tulang belakang
Anda sering merasa sakit saat bangun tidur terutama di tulang belakang? Well, mungkin ada baiknya Anda mulai mencoba untuk tidur tanpa menggunakan bantal. Tidur tanpa bantal bisa menjadi cara yang baik untuk memberikan posisi alami bagi tulang belakang Anda. Bahkan bisa mengistirahatkan tulang belakang Anda dari tekanan.

Menghindarkan dari cedera leher
Terkadang alasan utama dari cedera leher yang muncul adalah penggunaan bantal saat tidur. Oleh karena itu Anda bisa melepas bantal Anda saat tidur. Hal ini akan meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik di leher sehingga memungkinan untuk mengurangi dan menghindarkan nyeri leher.

AGEN POKER ONLINE

Menjaga kecantikan wajah
Meski terasa nyaman, bantal Anda bisa menjadi sarang kuman yang mengancam untuk kesehatan kulit. Sehingga tak jarang bantal yang jarang dicuci tersebut akan menimbulkan jerawat di wajah. Selain itu penggunaan bantal juga bisa menjadi penyebab utama munculnya keriput. Itulah sebabnya terkadang ada beberapa orang yang memilih menggunakan bantal sutra atau tidak menggunakan bantal sama sekali saat tidur.

AGEN POKER TERPERCAYA

Meningkatkan kualitas tidur
Para ahli kesehatan menyatakan bahwa ternyata tidur dengan bantal bisa menurunkan kualitas tidur Anda. Oleh karena itu tak ada salahnya Anda mencoba tidur tanpa bantal untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

AGEN POKER TERPERCAYA - Mana Yang Lebih Sehat , Air Putih Atau Jus Buah ?

AGEN POKER TERPERCAYA - Mana Yang Lebih Sehat , Air Putih Atau Jus Buah ?

AGEN POKER TERPERCAYA - Mana Yang Lebih Sehat , Air Putih Atau Jus Buah ?

AGEN POKER TERPERCAYA

Untuk menjaga kesehatan, banyak pakar kesehatan yang menyarankan agar Anda selalu memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Selain itu, kamu juga disarankan untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh secara cukup dengan memperhatikan asupan air putih atau minuman sehat lainnya.

Demi memiliki tubuh yang sehat, selain minum air putih, kamu juga diminta untuk rajin minum jus buah. Sebab jus buah diperkaya nutrisi dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Pertanyaannya, di antara jus buah dan air putih, mana yang lebih baik untuk kesehatan tubuhmu? Berikut adalah beberapa poin yang bisa kamu jadikan sebagai perbandingan.

AGEN POKER TERPERCAYA - Mana Yang Lebih Sehat , Air Putih Atau Jus Buah ?

Kalori
Air putih sama sekali tidak memiliki kalori di dalamnya. Sehingga kamu tak perlu khawatir apakah perutmu bertambah buncit atau badanmu jadi semakin gemuk jika kamu banyak minum air putih. Sedangkan jus buah mengandung banyak kalori di dalamnya. Oleh karena itu kamu disarankan untuk tidak menambahkan gula di dalam jus buah yang kamu buat.

Kandungan gula
Selain rendah kalori, air juga tidak mengandung gula di dalamnya. Sementara tak jarang kamu menemui orang yang minum jus buah mengalami lonjakan gula darah di dalam tubuhnya. Hal ini disebabkan karena buah mengandung gula alami di dalamnya. Sehingga lagi-lagi, sebaiknya kamu tak menambahkan gula di dalam jus buah.

AGEN DOMINO

Kemampuan hidrasi tubuh
Air putih mampu menghidrasi tubuh kamu dengan baik. Memang, jus buah yang mengandung air juga bisa menghidrasi tubuhmu. Namun, air putihlah yang lebih jitu dalam menangani urusan tersebut.

Kemampuan membersihkan racun
Kandungan serat dalam jus buah diketahui bermanfaat untuk membersihkan seluruh racun dalam tubuh terutama yang ada di dalam sistem pencernaan. Namun kamu juga harus ingat bahwa air putih juga memiliki kemampuan alami untuk melaksanakan tugas tersebut. Sehingga ada baiknya kamu rajin minum air putih, terutama air putih hangat agar manfaat sehat yang kamu dapatkan lebih maksimal.

AGEN POKER ONLINE

Biaya
Saat kamu membuat jus buah, tentu biaya yang kamu keluarkan lebih dari air putih yang kamu minum. Belum lagi kamu juga sebaiknya memilih buah organik yang lebih mahal dibanding buah biasa untuk membuat jus buahmu lebih sehat.

Tingkat kepraktisan
Terakhir, saat kamu minum air putih, maka kamu bisa langsung menuangkannya di gelas dan meminumnya. Namun jika kamu ingin minum jus buah, maka kamu harus mengupas buahnya terlebih dahulu. Kemudian memotong buahnya dan membuatnya jadi jus.

AGEN POKER ONLINE - Terlihat Menyembuhkan , 5 Obat Ini Justru Bikin "Mr.P" Tertidur Lelap

AGEN POKER ONLINE - Terlihat Menyembuhkan , 5 Obat Ini Justru Bikin "Mr.P" Tertidur Lelap

AGEN POKER ONLINE - Terlihat Menyembuhkan , 5 Obat Ini Justru Bikin "Mr.P" Tertidur Lelap

AGEN POKER ONLINE

Pria mana yang ingin kejantanannya tertidur lelap, terutama di saat ini sangat dibutuhkan. Stres, kecemasan, kegelisahan, dan kadar testosteron rendah telah lama dikaitkan dengan disfungsi ereksi, salah satu gangguan kesehatan reproduksi yang menyerang pria.

Tetapi, apakah kamu tahu bahwa obat-obatan tertentu dapat memengaruhi kemampuan Mr.P untuk bekerja dengan efektif. Tentu saja, kamu tak menginginkan ini, bukan? Nah, untuk menghindari hal tersebut terjadi, kamu perlu mengetahui beberapa jenis obat yang memicu terjadinya disfungsi ereksi, seperti yang dilansir melalui thehealthsite berikut ini.

AGEN POKER ONLINE - Terlihat Menyembuhkan , 5 Obat Ini Justru Bikin "Mr.P" Tertidur Lelap

1. Obat kolesterol
Statin adalah obat yang digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol? Apakah kamu mengonsumsinya? Kamu harus sedikit berhati-hati karena obat ini tak hanya menurunkan kadar kolesterol. Obat ini juga menurunkan kadar testosteron sehingga jangan heran jika Mr.P sulit untuk bangun (ereksi).

2. Obat tekanan darah
Ini adalah jenis obat yang diresepkan untuk membantu kamu mengontrol tekanan darah. Sayanya, salah satu kelemahan obat ini adalah memiliki efek samping menyebabkan kamu mengalami disfungsi ereksi. Obat ini mengurangi tingkat oksida nitrat pada prostat dan otot polos penis. Kondisi inilah yang bisa memicu kamu mengalami disfungsi ereksi.

AGEN POKER TERPERCAYA

3. Obat anti-depresan
Obat ini akan diresepkan untuk mengurangi depresi, gangguan kecemasan, gangguan makan, sakit kronis dan kram menstruasi yang parah. Sayangnya, obat ini mengandung serotonin-uptake inhibitor yang bisa menyebabkan penis kamu tertidur lelap meskipun kamu membutuhkannya untuk bangun.

4. Obat anti-psikotik
Obat ini biasanya digunakan untuk mengobati skizofrenia, gangguan bipolar dan gangguan kesehatan mental lainnya. Meskipun ampuh mengusir gangguan kesehatan mental, obat ini memengaruhi kinerja kejantananmu. Obat anti-psikotik memiliki efek negatif pada reseptor tertentu. Reseptor yang dimaksud seperti reseptor histamin, reseptor dopamin, reseptor chlolinergic dan adrenergik reseptor alpha yang telah berbaris dengan giat untuk disfungsi ereksi.

AGEN DOMINO

5. Obat antikonvulsan
Ini adalah jenis obat yang biasanya diresepkan untuk mengobati epilepsi dan terkadang juga untuk mengatasi nyeri kronis dan migrain. Hanya saja obat ini telah dikaitkan dengan penurunan kadar androgen yang mengarah pada penurunan libido. Tentu saja ini kabar buruk bagi malam romantis kamu bersama pasangan.

AGEN DOMINO - Malu Punya Perut Bergelambir ? Ini 4 Kunci Untuk Mengencangkannya

AGEN DOMINO - Malu Punya Perut Bergelambir ? Ini 4 Kunci Untuk Mengencangkannya

AGEN DOMINO - Malu Punya Perut Bergelambir ? Ini 4 Kunci Untuk Mengencangkannya

AGEN DOMINO

Perut yang bergelambir banyak dialami oleh berbagai macam orang dengan latar belakang dan riwayat kesehatan yang berbeda-beda. Perut bergelambir yang tampak jelas di balik pakaian yang dikenakan sudah pasti akan mempengaruhi rasa percaya diri, dan merupakan indikasi awal dari adanya kondisi kesehatan yang kurang baik. Anda sedang membawa kelebihan lemak di bagian tengah tubuh, dan hal ini berarti Anda berisiko terkena penyakit jantung serta penyakit lainnya. Karenanya, sekaranglah waktu yang tepat untuk Anda menghilangkan perut bergelambir ini.

AGEN DOMINO - Malu Punya Perut Bergelambir ? Ini 4 Kunci Untuk Mengencangkannya

1. Lakukan penyesuaian pola makan
Meski Anda sering melakukan core exercises atau latihan yang berpusat pada otot tengan di tubuh Anda, lemak di perut tidak akan hilang tanpa adanya penyesuaian pola makan. Satu-satunya cara adalah dengan mengurangi kalori yang Anda konsumsi dengan memakan karbohidrat kompleks seperti sayuran dan gandum, dan hindari karbohidrat sederhana seperti roti putih dan pasta putih. Pilihlah juga protein bebas lemak untuk menghindari perut buncit bergelambir.

2. Lakukan olahraga kardio
Sisihkan waktu selama 30 menit hingga 60 menit sehari untuk melakukan aktivitas berintensitas sedang yang terdiri dari aktivitas kardio. Kardio dapat membantu Anda mengurangi berat dan lemak di sekitar perut dan membentuk perut Anda. Anda dapat melakukan banyak aktivitas sekaligus dengan jeda waktu masing-masing 10 menit agar Anda tidak kewalahan. Intinya, jangan berdiam diri. Pastikan dalam sehari Anda melakukan aktivitas fisik demi membakar lemak di perut Anda.

AGEN POKER ONLINE

3. Lakukan squat dan dead lifts
Dua jenis latihan fisik ini mudah dipraktikkan dan dapat dilakukan di mana saja. Anda cukup menahan beban pada dada kemudian membayangkan seolah diri Anda sedang duduk di atas kursi yang tidak tersedia secara fisik sambil menjaga punggung Anda tetap lurus. Untuk melakukan dead lift, gunakan kaki dan pinggul untuk mengangkat beban dari bawah, dan hindari penggunaan otot bagian belakang bawah tubuh Anda. Fokuskan tumpuan beban pada otot perut untuk membantu mengurangi lemak di sekitar perut.

AGEN POKER TERPERCAYA

4. Fokuslah pada area perut
Apapun aktivitas yang Anda lakukan, pastikan Anda merasakan adanya tekanan intens pada area perut untuk membantu pembentukan otot perut Anda. Kardio atau latihan abs, semuanya harus membuat Anda merasakan tarikan pada area perut agar Anda memperoleh perut rata dan lebih membentuk. Tarik otot perut ke dalam tanpa perlu menahan napas saat melakukan latihan fisik apa pun.

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Manfaat Sehat Dari Duet Semangka Dan Merica

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Manfaat Sehat Dari Duet Semangka Dan Merica

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Manfaat Sehat Dari Duet Semangka Dan Merica

AGEN POKER TERPERCAYA

Senang mengonsumsi jus semangka? Mengonsumsi jus semangka di pagi hari di kala perut dalam kondisi kosong ternyata berfungsi mendorong keluar racun dalam kandung kemih. Tetapi, efek yang lebih besar bisa kamu dapatkan ketika kamu menambahkan sejuput bubuk merica dan garam pada jus semangka.

Kombinasi dari ketiga bahan tersebut menghasilkan minuman kaya kalsium, magnesium, kalium, tembaga, seng, dan besi. Satu gelas jus semangka ini juga dikemas dengan vitamin C, vitamin B1,B2,B3,B5 dan B6. Kandungan dalam segelas jus semangka tersebut juga menyimpan deretan manfaat ini buat tubuh kamu, seperti yang dilansir melalui boldsky.

AGEN POKER TERPERCAYA - Ini Manfaat Sehat Dari Duet Semangka Dan Merica

1. Menurunkan berat badan
Jus semangka adalah salah satu jus terbaik untuk menurunkan berat badan. Jika kamu menambahkan sejuput merica dalam jus tersebut, maka ini akan menjadi minuman sempurna untuk menurunkan kalori lebih cepat.

2. Mengontrol kolesterol
Jika kamu memiliki kolesterol tinggi, mengonsumsi jus semangka yang ditambahi merica akan membantu tubuh meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

AGEN DOMINO

3. Mencegah kanker
Semangka mengandung antioksidan yang disebut likopen. Antioksidan ini akan membantu menghancurkan sel-sel kanker dalam kelenjar prostat.

4. Menghindari serangan jantung
Semangka mengandung asam folat yang cukup untuk tubuh. Asam folat melancarkan sirkulasi darah ke jantung sehingga mencegah terjadinya gangguan pada jantung.

AGEN POKER ONLINE

5. Mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh
Semangka adalah salah satu buah yang bersifat diuretik yang membantu menghilangkan kelebihan cairan dalam tubuh. Jus ini sangat baik bagi wanita pada masa menstruasi.

6. Mengatasi sembelit
Sembelit memang seringkali melanda. Tetapi. kombinasi jus semangka dan bubuk merica dapat membantu melancarkan pembuangan sisa pencernaanmu.

AGEN POKER ONLINE - Waspada , Deretan Profesi Ini Rentan Terserang Penyakit Jantung

AGEN POKER ONLINE - Waspada , Deretan Profesi Ini Rentan Terserang Penyakit Jantung

AGEN POKER ONLINE - Waspada , Deretan Profesi Ini Rentan Terserang Penyakit Jantung

AGEN POKER ONLINE

Kamu seorang pekerja? Apakah jenis pekerjaan yang kamu lakukan? Hati-hati, karena ada beberapa jenis pekerjaan yang ternyata menempatkan kamu pada risiko tinggi terserang penyakit jantung. Hal ini diungkapkan oleh para ahli berdasarkan pada penelitian yang baru-baru ini dilakukan.

Seperti yang dilansir melalui dailymail, orang-orang yang berusia di atas 45 tahun lebih mungkin menderita penyakit jantung dan stoke. Ini terutama bagi mereka yang bekerja di bidang penjualan, pekerja kantoran dan pelayanan.

AGEN POKER ONLINE - Waspada , Deretan Profesi Ini Rentan Terserang Penyakit Jantung

Hal yang berbeda terjadi pada orang-orang yang bekerja di bidang manajemen dan pekerjaan profesional. Mereka memiliki risiko yang lebih rendah terkena penyakit jantung. Para ahli menemukan berbagai risiko jantung yang berbeda, tergantung pada profesinya yang dijalaninya.

Para peneliti menganalisis data yang melibatkan 5.566 orang yang bekerja dan tak memiliki riwayat penyakit jantung atau stroke pada awal penelitian. Hasilnya, peneliti menemukan:

AGEN POKER TERPERCAYA

1.Sekitar 22 persen pekerja di bidang transportasi adalah perokok. Tingkat merokok tertinggi dari semua kelompok.

2.Sekitar 68 persen orang yang bergelut di bidang penjualan, karyawan kantor dan karyawan administrasi memiliki kebiasaan makan yang buruk.

3.Sedangkan 69 persen karyawan penjualan memiliki kolesterol yang tinggi.

4.Sekitar 82 persen karyawan administrasi dan kantor tidak melakukan aktivitas yang cukup.

AGEN DOMINO

5.Sekitar 79 persen orang-orang yang bekerja di industri makanan memiliki pola makan yang buruk.

6.Sembilan dari sepuluh (sekitar 90 persen) polisi dan petugas pemadam kebakaran mengalami obesitas,77 persen menderita kadar kolesterol tinggi, dan 35 persen memiliki tekanan darah tinggi.

Orang-orang yang bekerja di bidang manajemen dan profesional memiliki kesehatan jantung yang lebih baik. Sekitar 33 persen memiliki berat badan ideal, 75 persen kurang aktif dan hanya enam persen dari mereka adalah perokok.
Peneliti menambahkan bahwa semakin rendah jumlah faktor risiko kardiovaskular, maka semakin mudah untuk memprediksi penyakit mereka di masa depan, termasuk kematian dini, penyakit jantung, stroke dan ginjal.

AGEN DOMINO - Cara Ampuh Mencegah Serangan Wasir

AGEN DOMINO - Cara Ampuh Mencegah Serangan Wasir

AGEN DOMINO - Cara Ampuh Mencegah Serangan Wasir

AGEN DOMINO

Wasir adalah salah satu masalah yang harus dihadapi oleh anus. Pendarahan yang muncul dari anus saat mencoba bergerak dan disertai rasa nyeri adalah salah satu gejala umum wasir.

Apa yang dimaksud dengan wasir?
Wasir atau ambeyen dalam istilah medis dikenal dengan istilah hemoroid. Hemoroid adalah pembuluh darah yang melapisi otot halus di sepanjang dinding anus dan rektum.

AGEN DOMINO - Cara Ampuh Mencegah Serangan Wasir

Dalam kondisi ini, pembuluh darah akan sering mengalami peradangan sehingga darah pada pembuluh ini mulai mengental. Kemudian darah tersebut akan memberikan tekanan pada dinding pembuluh sehingga menyebabkan pendarahan dan nyeri.

Apakah penyebab utama wasir?
Wasir seringkali terjadi pada orang-orang yang telah mencapai usia 45-65 tahun. Jika kamu penasaran dengan penyebab utama wasir, maka jawabannya adalah sembelit.

AGEN POKER ONLINE

Sebuah studi yang diterbitkan dalam The Premanente Journal mengungkapkan bahwa menghindari sembelit dan tinja keras adalah cara terbaik untuk mencegah terjadinya wasir.

Bagaimana mencegah wasir?
Makanan yang kaya serat adalah kunci utama untuk mencegah sembelit. Dalam studi yang sama dikatakan bahwa seseorang yang menderita wasir, setidaknya harus mengonsumsi serat sejumlah 30-35 gram sehari.

AGEN POKER TERPERCAYA

Kamu bisa memperolehnya dari kacangan-kacangan, buah-buahan, sayuran dan juga biji-bijian. Kamu juga bisa mendapatkannya dari buah ara kering, plum, rasberry, pir, buncis, dan beras merah.

Semua makanan tersebut berfungsi untuk melunakkan tinja dengan menyerap air. Selain itu, mengonsumsi 6-7 gelas air sehari dan peningkatan aktivitas harian juga penting untuk mencegah wasir.

AGEN POKER TERPERCAYA - 5 Cara Santai Bakar Kalori Sambil Tidur

AGEN POKER TERPERCAYA - 5 Cara Santai Bakar Kalori Sambil Tidur

AGEN POKER TERPERCAYA - 5 Cara Santai Bakar Kalori Sambil Tidur

AGEN POKER TERPERCAYA

Mendapatkan kurang tidur di malam hari tak hanya membuat kamu lemas, tetapi juga berkontribusi besar bagi peningkatan berat badan. Telah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mendapatkan kurang tidur dari delapan jam semalam dapat meningkatkan hormon kortisol.

Tak hanya membuat stres, hormon ini juga berefek negatif bagi mikroba usus dengan memperlambat metabolisme. Untungnya, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dengan hadiah pembakaran kalori saat kamu tertidur pulas. Ingin coba? Melansir dari men'shealth, berikut ini merupakan lima cara santai untuk bakar kalori saat kamu tertidur pulas.

AGEN POKER TERPERCAYA - 5 Cara Santai Bakar Kalori Sambil Tidur

1. Angkat beban di malam hari
Setelah bekerja, sempatkanlah sedikit waktu untuk menggunakan kembali dumbbell yang kamu miliki di rumah. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Sport Nutrition, mengangkat beban membantu meningkatkan metabolisme selama 16 jam.

AGEN DOMINO

2. Tingkatkan asupan protein
Makanan yang kaya akan kandungan protein dicerna cukup lambat oleh tubuh, yaitu sekitar lebih dari 8 jam. Tentu saja, ini akan membuat tubuh melakukan pembakaran sepanjang malam, bahkan ketika kamu sedang tidur. Para peneliti dari Belanda juga mengatakan bahwa kasein (dalam protein) meningkatkan sintesis protein yang membantu kamu menghilangkan setidaknya 35 ekstra kalori perhari.

3. Mandi air dingin
Penelitian yang diterbitkan dalam PLoS ONE menunjukkan bahwa mendinginkan tubuh selama 30 menit setelah berolahraga sangat diperlukan untuk mengaktifkan lemak cokelat. Dengan begitu, saat kamu tidur tubuh akan membakar setidaknya 400 kalori.

AGEN POKER ONLINE

4. Teh hijau
Falavonoid yang ditemukan dalam teh hijau mampu meningkatkan metabolisme, terutama jika dikonsumsi secara teratur tiga cangkir setiap hari. Dengan begitu, kamu bisa membakar setidaknya 3,5 persen lebih banyak kalori saat kamu tidur.

5. Tidur dalam ruangan yang sejuk
Menurut penelitian yang datang dari National Institutes of Health mengungkapkan bahwa tidur dalam ruangan dengan suhu yang lebih sejuk membantu tubuh membakar kalori. Dengan trik sederhana ini kamu bisa membakar kalori sekitar tujuh persen lebih banyak saat kamu tertidur pulas.

AGEN POKER ONLINE - Susah Memejamkan Mata? Ini Gen Yang Bantu Kamu Tidur Nyenyak

AGEN POKER ONLINE - Susah Memejamkan Mata? Ini Gen Yang Bantu Kamu Tidur Nyenyak

AGEN POKER ONLINE - Susah Memejamkan Mata? Ini Gen Yang Bantu Kamu Tidur Nyenyak

AGEN POKER ONLINE

Tak disangkal, banyak faktor yang menyebabkan kamu mengalami kesulitan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. Untuk menawarkan solusi bagi pengembangan terapi baru untuk mengatasi gangguan tidur, para ilmuwan mengidentifikasi sebuah gen yang dapat memicu insomnia yang parah. Ekspresi gen ini disebut dengan neuromedin U(NMU), yang sebenarnya berfungsi sebagai stimulan alami.

AGEN POKER ONLINE - Susah Memejamkan Mata? Ini Gen Yang Bantu Kamu Tidur Nyenyak

Seperti yang dilansir melalui thehealthsite, studi tersebut menunjukkan bahwa NMU bisa menjadi gen yang tepat untuk meneliti insomnia. Penelitian tersebut datang dari California Institute of Technology, Amerika Serikat. Dalam penelitian ini, para ilmuwan melakukan uji coba pada ikan zebra. Pasalnya, ikan zebra mulai bangun pada akhir malam dan jauh lebih aktif ketika lampu dinyalakan, layaknya manusia.

AGEN POKER TERPERCAYA

Para peneliti menemukan bahwa ikan zebra tanpa NMU gagal untuk mengantisipasi kehadiran cahaya. Dengan begitu, para ilmuwan berkesimpulan bahwa gen NMU sangat penting untuk perubahan dari tidur malam menuju kondisi terjaga di siang hari. Para ilmuwan mencatat bahwa untuk menjelajahi bagaimana NMU mempengaruhi kondisi tubuh terjaga, para ilmuwan mencari peran gen dalam jalur respon stres yang dikenal dengan hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA) axis. Penelitin menemukan bahwa gen tidak bertindak melalui sumbu HPA.

AGEN DOMINO

Untuk melihat respon neuron otak terhadap NMU, para ilmuwan menggunakan teknik dengan mengaktifkan label neuron. Para ilmuwan melihat aktivasi kuat dari beberapa sel yang mengekspresikan gen yang disebut hormon corticotrophin-releasing (CRH) di batang otak. Selain itu, para peneliti juga menemukan bahwa dosis rendah obat yang menghambat sinyal CRH benar-benar memblokir efek bangun yang dipengaruhi oleh NMU. Sedangkan dosis obat yang lebih tinggi juga mengurangi kondisi terjaga.

AGEN DOMINO - Jangan Abaikan , 6 Kebiasaan Ini Bisa Sakiti Metabolisme Kamu

AGEN DOMINO - Jangan Abaikan , 6 Kebiasaan Ini Bisa Sakiti Metabolisme Kamu

AGEN DOMINO - Jangan Abaikan , 6 Kebiasaan Ini Bisa Sakiti Metabolisme Kamu

AGEN DOMINO

Metabolisme adalah suatu proses kimia yang terjadi di dalam tubuh semua makhluk hidup, termasuk manusia. Metabolisme sangat penting untuk bertahan hidup. Metabolisme adalah proses yang menentukan apakah zat tersebut berguna untuk pertumbuhan atau tidak.

Jika proses metabolisme ini terganggu, ,maka proses lain dalam tubuh juga akan terganggu. Oleh karena itu, kesehatan sistem metabolisme tubuh menjadi hal yang tak boleh diabaikan.

AGEN DOMINO - Jangan Abaikan , 6 Kebiasaan Ini Bisa Sakiti Metabolisme Kamu

Seringkali, tanpa sadar kita melakukan kebiasaan yang ternyata tak baik buat sistem metabolisme tubuh. Melansir dari thehealthsite, berikut ini merupakan lima kebiasaan yang bisa sakiti sistem metabolisme tubuh.

1. Kurang tidur
Tak bosan-bosannya para ahli memberi saran kepada kita untuk mendapatkan tidur malam yang cukup. Tidur malam yang cukup memang penting untuk fungsi organ dan menjaga homeostasis metabolik. Tidur yang tak teratur atau kurang tidur bisa memperlambat metabolisme dan menyebabkan kenaikan berat badan.

AGEN POKER ONLINE

2. Dehidrasi
Minum sedikit air di siang hari dapat mengurangi kemampuan metabolisme tubuh dan mempersulit pencernaan. mengonsumsi air putih dapat meningkatkan metabolisme hingga 30%. Jadi,sesibuk apapun aktivitas kamu, sempatkanlah diri untuk mengonsumsi air putih yang cukup.

3. Kafein berlebihan
Dalam beberapa hal kafein menyimpan manfaat bagi kesehatan tubuh. Hanya saja, mengonsumsinya secara berlebihan bukanlah hal yang bijak.

Mengonsumsi kafein terlalu banyak dalam sehari bisa menekan nafsu makan dan akhirnya membuat makan kamu menjadi tak teratur. Kondisi inilah yang menyebabkan metabolisme kamu melambat. JAdi, cobalah untuk membatasi konsumsi kafein maksimal 2-3 cangkir sehari.

AGEN POKER TERPERCAYA

4. Melupakan yogurt
Kalsium memainkan peranan penting dalam metabolisme dengan menghancurkan lemak jahat. Ini sangat berpengaruh pada berat badan kamu nantinya. sekitar 100gr yogurt mengandung 110mg kalsium. Oleh karena itu, usahakan untuk mengonsumsi yogurt secara teratur setiap hari.

5. Melewatkan olahraga
Gaya hidup yang tak adalah penyebab utama melambatnya proses metabolisme. Tubuh membutuhkan beberapa aktivitas fisik yang cukup tinggi untuk meningkatkan metabolisme. Paling tidak, cobalah untuk menyempatkan diri berjalan kaki selama 30 menit. Ini adalah olahraga paling sederhana yang bisa kamu lakukan di tengah kesibukan kamu.

AGEN POKER TERPERCAYA - 8 Makanan Ini Diciptakan Untuk Cegah Kebotakan Rambut Wanita

AGEN POKER TERPERCAYA - 8 Makanan Ini Diciptakan Untuk Cegah Kebotakan Rambut Wanita

AGEN POKER TERPERCAYA - 8 Makanan Ini Diciptakan Untuk Cegah Kebotakan Rambut Wanita

AGEN POKER TERPERCAYA

Rambut merupakan mahkota wanita. Sebab dengan rambut yang indah bercahaya, maka kecantikan wanita akan terlihat lebih stunning. Oleh karena itu tak berlebihan jika seorang wanita selalu menjaga kesehatan dan keindahan rambut mereka.

Selain rambut kering bercabang, kerontokan juga menjadi salah satu masalah rambut yang umum diderita. Faktor penyebab paling sering dari rambut rontok adalah masalah genetika. Namun, dalam banyak kasus penelitian juga telah menunjukkan bahwa konsumsi makanan tak sehat mampu membuat rambut jadi rontok.

Namun Anda tak perlu khawatir, sebab ada beberapa makanan yang bisa mengembalikan kembali kesuburan rambut Anda seperti di bawah ini.

AGEN POKER TERPERCAYA - 8 Makanan Ini Diciptakan Untuk Cegah Kebotakan Rambut Wanita

Bayam
Bayam adalah sayuran yang tinggi akan zat besi, vitamin A, vitamin C, dan protein. Kekurangan zat besi mampu menyebabkan rambut rontok. Oleh karena itu konsumsilah bayam agar rambut tidak rontok serta kandungan sebum di dalamnya dapat bermanfaat sebagai kondisioner alami untuk rambut.

Telur
Protein merupakan kunci nutrisi untuk membuat rambut Anda sehat. Oleh karena itu konsumsilah telur untuk mencegah rambut rontok. Sebab tak hanya protein, kandungan selenium dan magnesium di dalamnya juga bermanfaat untuk rambut Anda.

Wortel
Selain bayam, Anda juga bisa mengonsumsi wortel untuk mencegah rambut rontok karena wortel mengandung vitamin A yang meningkatkan pertumbuhan rambut.

AGEN DOMINO

Ubi
Ubi tinggi akan beta karoten yang berubah menjadi vitamin A saat masuk ke dalam tubuh. Jika Anda kekurangan vitamin A, maka kulit kepala akan kering, gatal, dan rapuh sehingga membuat rambut rontok.

Oatmeal
Konsumsilah semangkuk oatmeal di pagi hari. Tak hanya baik untuk mendukung kesehatan pencernaan, oatmeal juga sarat akan serat, seng, zat besi, dan asam lemak omega 6 yang merangsang pertumbuhan rambut sehingga rambut Anda akan tebal dan sehat.

Kacang kenari
Anda doyan makan kacang-kacangan? Cobalah untuk mulai mengonsumsi kacang kenari agar rambut Anda kuat. Sebab kacang kenari mengandung biotin, vitamin B1, B6, B9, dan vitamin E. Selain itu, bersama dengan protein dan magnesium, kacang kenari akan menguatkan kutikula rambut dan menyehatkan kulit kepala Anda.

AGEN POKER ONLINE

Stroberi
Stroberi tinggi akan silika, zat penting untuk menguatkan serta mendukung pertumbuhan rambut. Selain stroberi, makanan kaya silika lainnya adalah beras, gandum, bawang, kubis, mentimun, dan kembang kol.

Ayam
Jenis protein hewani yang ada dalam ayam baik untuk meningkatkan kekuatan rambut. Protein ini bekerja sangat baik untuk memperkuat rambut rapuh dan mencegah kerusakan.

AGEN POKER ONLINE - Sedang Jerawatan ? Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini

AGEN POKER ONLINE - Sedang Jerawatan ? Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini

AGEN POKER ONLINE - Sedang Jerawatan ? Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini

AGEN POKER ONLINE

Jerawat yang terkadang muncul di wajah atau beberapa bagian tubuh yang mudah terlihat memang sering kali merusak rasa percaya diri Anda. Sebab jerawat yang menonjol ini terkadang bisa mengurangi keindahan penampilan fisik Anda.

Saat Anda berjerawat, ada beberapa peraturan yang sebaiknya Anda terapkan agar jerawat tak bertambah parah seperti larangan untuk memencet jerawat sebab mampu memperparah peradangan yang terjadi. Selain itu, ada pula beberapa aturan yang melarang Anda untuk mengonsumsi jenis makanan yang bisa memancing pertumbuhan jerawat. Penasaran? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftarnya. m.

AGEN POKER ONLINE - Sedang Jerawatan ? Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini

Gula
Makanan manis yang mengandung gula berlebih dapat memperparah jerawat Anda. Sebab gula akan menyebabkan lonjakan insulin yang dapat menyumbat pori-pori.

Produk olahan susu
Hindari mengonsumsi produk olahan susu ketika sedang berjerawat sebab produk olahan susu akan menambah lemak di tubuh Anda dan akan memperparah jerawat Anda.

AGEN POKER TERPERCAYA

Kafein
Kafein yang ada di dalam kopi dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan juga stres tubuh sehingga dapat memperparah jerawat Anda.

Makanan olahan
Saat sedang berjerawat, hindari mengonsumsi makanan olahan. Sebab makanan jenis ini mengandung gula, garam, dan zat pengawet berlebih yang dapat menyebabkan lonjakan insulin dan meningkatkan bakteri penyebab jerawat.

AGEN DOMINO

Makanan cepat saji
Hampir semua makanan cepat saji mengandung lemak berlebih dan tentu saja hal ini akan memperparah jerawat Anda.

AGEN DOMINO - Ini Manfaat Kopi Hitam Untuk Atasi Asma

AGEN DOMINO - Ini Manfaat Kopi Hitam Untuk Atasi Asma

AGEN DOMINO - Ini Manfaat Kopi Hitam Untuk Atasi Asma

AGEN DOMINO

Tak menyangka, pahitnya kopi hitam mampu menjadi penolong di saat seseorang terserang asma secara tiba-tiba. Selama serangan asma, lapisan saluran udara menjadi bengkak atau meradang yang disebabkan oleh penyempitan otot di sekitar saluran udara. Gejala-gejala asma antara lain adanya mengi parah, napas cepat, batuk, dan kesulitan berbicara. Pertolongan pertama pada penderita asma biasanya dilakukan dengan memposisikan pasien duduk tegak dan melonggarkan pakaian yang ketat bersama dengan penggunaan inheler.

AGEN DOMINO - Ini Manfaat Kopi Hitam Untuk Atasi Asma

Lalu, bagaimana jika tidak ada inheler yang tersedia?

AGEN POKER ONLINE

Melansir dari thehealthsite.com, kopi, telah ditemukan cukup efektif memberikan pasien asma sebagai pertolongan pertama hingga pasien mendapatkan pertolongan medis. Ini karena setiap sel dalam tubuh memiliki reseptor rasa. Ini juga karena rasa pahit memiliki tindakan farmakodinamik pada jaringan yang berbeda dalam tubuh. Oleh karena itu, kopi hitam pahit dapat melebarkan otot bronkus selama serangan asma.

AGEN POKER TERPERCAYA

Pendapat ini didukung oleh para peneliti dari University of Maryland yang mengungkapkan bahwa reseptor rasa pahit terletak di paru-paru. Namun, penelitian tersebut menemukan bahwa tak seperti di lidah, reseptor yang berada di paru-paru tidak mengirim sinyal ke otak. Namun, dia hanya menanggapi zat yang memiliki rasa pahit. Oleh karena itu, jika kamu tengah berada dalam situasi darurat di mana seseorang terserang asma dan tak ada inheler yang tersedia, maka kopi pahit dapat diandalkan. Berikan sedikit kopi pahit pada mulut pasien sembari menunggu pertolongan medis datang.

AGEN POKER TERPERCAYA - Rayakan Hari Gizi Dan Makanan Nasional Dengan Sadar "Gizi Seimbang"

AGEN POKER TERPERCAYA - Rayakan Hari Gizi Dan Makanan Nasional Dengan Sadar "Gizi Seimbang"

AGEN POKER TERPERCAYA - Rayakan Hari Gizi Dan Makanan Nasional Dengan Sadar "Gizi Seimbang"

AGEN POKER TERPERCAYA

Masih ingat pedoman makanan sehat dengan slogan '4 sehat 5 sempurna' yang telah lama diperdengarkan di telinga kita? Ya, ini adalah slogan terkait dengan gizi yang pertama kali dipopulerkan oleh Prof. Poerwo Soedarmo pada tahun 1950-an. Slogan 4 sehat 5 sempurna pada masa itu mengacu pada slogan 'basic four' di Amerika yang diciptakan tahun 1940-an. Basic four sendiri ditujukan untuk mencegah pola makan orang Amerika yang cenderung banyak lemak, tinggi gula, dan kurang serat.

AGEN POKER TERPERCAYA - Rayakan Hari Gizi Dan Makanan Nasional Dengan Sadar "Gizi Seimbang"

Hanya saja, hasil survei yang dilakukan pada tahun 1970 menunjukkan bahwa pola makan tersebut belum mampu memperbaiki pola makan masyarakatnya dengan meningkatnya penyakit degenaratif terkait dengan gizi tersebut. Akhirnya, slogan 'Basic four' diperbaharui menjadi "Nutrition Guide for Balance Diet" dengan simbol piramida. Hal yang tak jauh berbeda terjadi di Indonesia, pedoman 4 sehat 5 sempurna tak lagi dipandang sesuai dengan perkembangan ilmu dan teknologi. Setelah melalui berbagai proses pertimbangan yang panjang, baru pada tahun 2009 slogan 4 sehat 5 sempurna berganti menjadi Pedoman Gizi Seimbang (PGS). Secara resmi, PGS tercantum dalam Undang-Undang Kesehatan No. 36 tahun 2009.

Mengenal "Gizi Seimbang"

AGEN DOMINO

Sedikit berbeda dengan pedoman "4 sehat lima sempurna", pola makan berdasarkan pada Pedoman Gizi Seimbang tidak berlaku sama bagi setiap orang. Gizi seimbang akan berlaku berbeda pada masing-masing orang berdasarkan pada golongan usia, status kesehatan dan juga aktivitas fisik.Pola makan berdasarkan PGS menekankan pada jenis makanan, proporsi makanan yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Tak hanya itu, PGS juga menyarankan untuk memperhatikan aspek penting di luar makanan seperti kebersihan makanan, aktivitas fisik dan juga pola hidup sehat lainnya.

AGEN POKER ONLINE

Tak seperti pada pedoman 4 sehat 5 sempurna, susu tak lagi dipandang sebagai makanan sempurna. Telah lama susu dipandang sebagai makanan sempurna yang mampu menjadi jawaban akan masalah gizi. Kini, susu telah dibuktikan tak sesempurna yang dipandang selama ini. Susu sebenarnya adalah salah satu sumber protein hewani yang juga bisa didapatkan melalui telur, ikan dan daging. Oleh karena itu, dalam Pedoman Gizi Sehat, susu diposisikan sama seperti golongan protein hewani lainnya. Bahkan dalam segi kualitas protein, telur lebih direkomendasikan karena daya cerna proteinnya yang lebih tinggi dibandingkan dengan susu.

AGEN POKER ONLINE - 4 Makanan Bernutrisi Ini Bisa Sakiti Pencernaan Kamu

AGEN POKER ONLINE - 4 Makanan Bernutrisi Ini Bisa Sakiti Pencernaan Kamu

AGEN POKER ONLINE - 4 Makanan Bernutrisi Ini Bisa Sakiti Pencernaan Kamu

AGEN POKER ONLINE

Perut kamu terasa sakit atau bahkan mengalami perut kembung bahkan setelah mengonsumsi makanan sehat? Bisa saja penyebabnya adalah makanan sehat kamu itu. Ini karena beberapa makanan sehat tanpa diduga memiliki efek negatif bagi pencernaan. Berikut ini merupakan empat makanan sehat yang bisa menyakiti perutMelansir dari prevention.com,kamu.

AGEN POKER ONLINE - 4 Makanan Bernutrisi Ini Bisa Sakiti Pencernaan Kamu

1. Tepung gandum
Tepung gandum tak cukup memiliki serat untuk menjaga kestabilan gula darah kamu. Ketika tepung dicerna dengan cepat, kamu akan mengalami lonjakan gula darah sekaligus mengalami penurunan yang berarti. Ketidakstabilan kondisi gula darah inilah yang akan menyakiti pencernaan kamu.

2. Makanan fermentasi
Memang, makanan fermentasi seperti kimchi dan asinan kubis mengandung bakteri baik yang dibutuhkan oleh usus kamu. Tetapi, makanan tersebut juga mengandung histamin. Makanan ini menjadi tak baik ketika seseorang kekurangan enzim untuk memecah histamin.

AGEN POKER TERPERCAYA

Kondisi yang tak baik pula jika mereka memproduksi terlalu banyak karena pertumbuhan berlebihan dari beberapa jenis bakteri. Selain itu kelebihan histamin dapat menyebabkan alergi dan juga gangguan pencernaan lain seperti diare, sakit perut, mulas dan perut kembung.

3. Sayuran silang (kubis, brokoli, kembang kol)
Tak dipungkiri sayuran mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Hanya saja, beberapa jenis sayuran mengandung pati yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.

AGEN DOMINO

Jenis pati osmatic adalah yang harus diwaspadai karena mereka menarik air masuk ke dalam usus. Bagi beberapa orang ini dapat menyebabkan masalah seperti nyeri perut, diare dan perut kembung.

4. Bawang putih dan bawang merah
Kedua makanan ini memang menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan kita. Mereka juga mengandung belerang yang mendukung detoksifikasi alami tubuh, Hanya saja beberapa orang sulit mencerna belerang. Kondisi tersebut menyebabkan orang memiliki aroma gas yang berbau busuk dan juga membuat perut terasa tak nyaman.

AGEN DOMINO - Minyak Peppermint Dan Kayu Manis , Kombinasi Hebat Sembuhkan Luka

AGEN DOMINO - Minyak Peppermint Dan Kayu Manis , Kombinasi Hebat Sembuhkan Luka

AGEN DOMINO - Minyak Peppermint Dan Kayu Manis , Kombinasi Hebat Sembuhkan Luka

AGEN DOMINO

Entah disengaja maupun tidak, Anda pasti sering mengalami luka di tubuh dan kulit Anda. Sebagai contoh sederhana saja, Anda pasti pernah jatuh dan mengakibatkan luka atau lecet di lutut Anda. Terkadang luka yang timbul adalah luka dalam yang tidak bisa dibiarkan begitu saja.

AGEN DOMINO - Minyak Peppermint Dan Kayu Manis , Kombinasi Hebat Sembuhkan Luka

Kebanyakan dokter mungkin akan memberikan obat antibiotik yang dapat membantu Anda mengobati luka. Atau bahkan mereka akan merekomendasikan Anda untuk 'memotong' jaringan yang luka. Ternyata seperti dilansir dari indiatimes.com, ada cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan luka tersebut yaitu dengan mengoleskan campuran minyak peppermint dengan bubuk kayu manis.

AGEN POKER ONLINE

"Minyak peppermint memiliki khasiat ajaib untuk menghilangkan bakteri patogenik penyebab luka. Sedangkan cinnamaldehyde yang ada dalam kayu manis akan memecah jaringan yang luka dan kemudian menghancurkan bakteri penyebab infeksi," tulis penelitian ini.

AGEN POKER TERPERCAYA

"Kemudian kombinasi dari dua bahan ajaib ini akan memproduksi fibroblasts, sel yang mampu mempercepat penyembuhan luka."

AGEN POKER TERPERCAYA - 13 Alasan Kenapa Orang Dewasa Masih Perlu Minum Susu

AGEN POKER TERPERCAYA - 13 Alasan Kenapa Orang Dewasa Masih Perlu Minum Susu

AGEN POKER TERPERCAYA - 13 Alasan Kenapa Orang Dewasa Masih Perlu Minum Susu

AGEN POKER TERPERCAYA

Saat masih kecil, susu menjadi minuman wajib demi menunjang kebutuhan nutrisi dan mendukung pertumbuhan kamu. Namun seiring pertambahan umur, seringkali konsumsi susu kamu berkurang. Ada yang bilang bahwa rasa susu bisa bikin eneg sehingga kamu tak mau lagi meminumnya.

Padahal tahukah kamu bahwa segelas susu mengandung nutrisi yang begitu lengkap? Tentu saja minum susu mampu memberikan manfaat sehat yang tinggi untuk tubuhmu. Tak percaya? Berikut adalah manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dari segelas susu.

AGEN POKER TERPERCAYA - 13 Alasan Kenapa Orang Dewasa Masih Perlu Minum Susu

1.Kamu sering dehidrasi? Cobalah untuk rajin minum susu. Sebab selain tinggi nutrisi, susu juga tinggi air sehingga dapat menghidrasi tubuhmu dengan baik.

2.Susu mengandung karbohidrat di dalamnya. Sehingga kamu akan lebih enerjik setelah minum susu.

3.Susu merupakan sumber minuman mengandung kalsium terbaik.

4.Tak hanya kalsium, susu juga mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk selalu sehat.

AGEN DOMINO

5.Ingin tulang kamu lebih kuat? Cobalah untuk minum susu. Sebab susu tinggi kalsium yang baik untuk meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.

6.Rutin minum susu dapat mencegah keasaman dalam perut lho.

7.Kandungan asam laktat di dalam susu baik untuk kulit. Itulah sebabnya banyak produk perawatan kulit yang mengandung susu.

8.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mereka yang rutin minum susu, memiliki tingkat stres yang lebih rendah daripada mereka yang rajin minum teh atau kopi.

9.Banyak penelitian kesehatan yang telah mengklaim bahwa minum susu baik untuk mendukung kesehatan mata.

AGEN POKER ONLINE

10.Kandungan nutrisi yang hadir dalam susu mampu menormalkan tekanan darah. Sehingga kebiasaan minum susu tiap hari dapat mencegah naiknya tekanan darah.

11.Susu mengandung protein tinggi. Sehingga bagi Anda yang sedang dalam tahap membentuk otot, disarankan untuk rajin minum susu.

12.Jika diminum secara benar, susu dapat mencegah obesitas.

13.Banyak penelitian pula yang telah menemukan bahwa minum susu mampu secara efektif mencegah jenis kanker tertentu.

AGEN POKER ONLINE - 4 Tips Rawat Sikat Gigi Agar Tetap Bersih

AGEN POKER ONLINE - 4 Tips Rawat Sikat Gigi Agar Tetap Bersih

AGEN POKER ONLINE - 4 Tips Rawat Sikat Gigi Agar Tetap Bersih

AGEN POKER ONLINE

1.Jangan berbagi sikat gigi
Berbagi sikat gigi dapat menyebabkan pertukaran cairan tubuh atau mikroorganisme antara si pemilik sikat gigi dan pengguna sikat gigi lainnya. Cara ini berisiko menempatkan seseorang terkena infeksi. Hal ini sangat penting diperhatikan terutama bagi mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah atau memiliki penyakit menular.

AGEN POKER ONLINE - 4 Tips Rawat Sikat Gigi Agar Tetap Bersih

2.Bilas sikat gigi dengan air keran
Membilas sikat gigi dengan air keran setelah menggunakannya membantu membersihkan pasta gigi dan kuman lainnya dengan lebih efektif. Selain itu, usahakan untuk menyimpannya dalam posisi tegak. Akan lebih baik jika sikat gigi mendapatkan udara bebas hingga ia menjadi kering dan digunakan lagi. Jika kamu menyimpan lebih dari satu sikat gigi dalam satu wadah yang sama, usahakan untuk menyimpannya dalam posisi silang. Cara ini untuk mencegah adanya kontaminasi antara satu sikat gigi dengan yang lainnya.

AGEN POKER TERPERCAYA

3.Jangan menutup sikat gigi atau meletakkan di tempat tertutup
Saat ni banyak sekali orang yang memilih untuk menutup kepala sikat giginya. Apalagi hal ini juga didukung dengan kebiasaan yang langsung menutup kepala sikat saat masih basah. Cara ini tak akan melindungi kebersihan sikat gigi kamu, bahkan cara ini akan lebih menyakiti sikat kamu. Menyimpan sikat gigi pada wadah yang tertutup akan membuatnya lembap dan sangat mudah untuk dihinggapi mikroorganisme jahat yang mengintai kesehatan kamu.

AGEN DOMINO

4.Mengganti sikat gigi 3-4 bulan sekaligus
Mungkin hal ini sudah tak asing lagi di telinga kamu. Tetapi, apakah kamu sudah tahu alasannya? Bulu sikat gigi kamu akan mudah sekali usang mengikuti penggunaan kamu yang rutin setiap hari. Ini juga tergantung pada cara yang kamu gunakan untuk menyikat gigi. Memang penggantian 3-4 bulan sekali ini tak mutlak, tergantung pada cara penggunaan masing-masing orang. Tetapi, alangkah baiknya jika kamu lebih sering memperhatikan sikat gigi dan menggantinya secara rutin. Mengganti sikat gigi secara rutin juga sangat penting dilakukan pada anak-anak.

AGEN DOMINO - Mengupas 5 Mitos Tentang Selulit

AGEN DOMINO - Mengupas 5 Mitos Tentang Selulit

AGEN DOMINO - Mengupas 5 Mitos Tentang Selulit

AGEN DOMINO

Kenal selulit, kan? Selulit adalah guratan menyerupai kulit jeruk yang umumnya terlihat pada paha, lengan, pinggul, pantat dan perut. Pada kondisi yang parah, selulit dapat mengesankan kulit bergelombang.

Tentu saja selulit cukup mengganggu sehingga sangat ingin dihilangkan. Namun,sebelum kamu mengambil tindakan untuk menghilangkannya, ada baiknya kamu mengetahui lima mitos terkait dengan selulit agar kamu bisa menentukan perawatan yang tepat.

AGEN DOMINO - Mengupas 5 Mitos Tentang Selulit

Melansir dari magforwomen.com, berikut ini merupakan lima mitos tentang selulit yang harus kamu tahu.

1. Selulit hanya terlihat pada orang gemuk
Pandangan ini bisa dikatakan kurang tepat. Massa tubuh tak ada hubungannya dengan selulit. Orang yang bertubuh kurus juga bisa mengalami selulit pada lengan atau kaki mereka. Munculnya selulit tergantung pada jumlah lemak yang tersimpan di bawah kulit, bukan tergantung pada massa tubuh secara keseluruhan.

AGEN POKER ONLINE

2. Menghilangkan selulit dengan olahraga
Banyak yang beranggapan bahwa selulit dapat dihilangkan dengan olahraga. Olahraga memang membantu mengurangi berat badan dan mengencangkan otot-otot kamu. Tetapi, ini bukan berarti bahwa selulit mengubah lemak menjadi otot.

3. Selulit dihilangkan dengan makanan
Mitos lain yang seringkali dipercayai adalah makanan tertentu dapat menghilangkan selulit. Faktanya selulit tak bisa dihilangkan dengan makanan.

AGEN POKER TERPERCAYA

4. Minum air bantu hilangkan selulit
Mengonsumsi air putih merupakan kebiasaan sehat yang tak boleh ditinggalkan. Tetapi, kamu tak boleh berharap lebih pada air putih terkait dengan selulit. Ini karena air putih juga tidak akan menghilangkan selulit kamu.

5. Selulit hanya terjadi pada wanita
Ini pandangan yang sedikit keliru. Tak hanya wanita yang bisa mengalami selulit. Setiap orang yang menyimpan banyak lemak di bawah kulit berpotensi memiliki selulit. Jadi, tak ada pembeda antara wanita dan pria, karena keduanya bisa saja memiliki selulit.