AGEN POKER ONLINE
Semua orang pernah marah karena marah adalah sifat yang harfiah dari manusia. Ini adalah hal normal dan ada alasan tertentu yang membuat kita marah. tetapi cara kita mengatasi masalah dapat memberi perbedaan pada jantung kita. Jika kita memiliki reaksi yang buruk saat marah, mungkin saja kita berpotensi terserang penyakit jantung.Melansir dari WebMD, Laura Kubzansky dari Harvard School of Public Health mengatakan bahwa jika kita dapat memberitahu orang dengan cara yang tepat saat sedang marah, itu adalah sebuah pertanda baik.
Menurutnya, tingginya kadar kemarahan adalah masalah karena ini juga berkaitan dengan kesehatan jantung kita.Lalu apa yang terjadi pada tubuh saat kita marah? Saat kita marah, tubuh memproduksi hormon stres termasuk adrenalin dan kortisol yang mempercepat denyut jantung dan pernapasan. Saat sedang meledak-ledak karena marah, pembuluh darah kita akan mengencang dan tekanan darah akan naik.
Jika kita membiarkannya berlarut-larut maka hal ini dapat menyebabkan keausan pada dinding arteri kita.Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa orang sehat yang sering marah dan sering bermusuhan memiliki kemungkinan 19% lebih banyak terserang penyakit jantung dibandingkan mereka yang tidak.
Jadi, saat kamu marah kamu harus bisa mengontrolnya dengan baik atau mengungkapkan kemarahan dengan cara yang tepat. Selain baik bagi jalinan hubungan sosial, ini juga baik untuk kesehatan jantung kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar